为什么t字区爱出油 t字区出油怎么办

为什么t字区爱出油

很多人都觉得脸上的t字区特别容出油 ，这究竟是什么原因呢？一同来看看吧！

肌肤缺水

t区肌肤如果缺水的话，为了维持肌肤正常的湿润度，肌肤会分泌出大量的油脂，这样就会导致肌肤油腻，如果是不及时为肌肤补水的话，肌肤会变得越来越油腻。

饮食油腻辛辣

如果是平时的饮食过于油腻、辛辣的话，会刺激皮脂腺分泌，而导致肌肤出油。一般这种情况导致的肌肤出油不仅会使t区出油，其他部位肌肤出油也会较为严重。

睡眠不足

经常熬夜、睡眠少的人很容易导致自律神经功能失调而影响身体的荷尔蒙平衡，导致皮脂过度的分泌，肌肤也变得越来越油腻。

保养不当

每天的护理肌肤保养如果不正确的话，很容易刺激皮脂腺分泌油脂，而使肌肤出油厉害。比如错误的洗脸，用力搓洗都很容易导致肌肤的保护油脂被洗掉而油脂分泌增多等等。

精神压力大

t区肌肤出油厉害还有一个原因就是身心的压力过大。特别是女人朋友，内分泌受压力的影响较为明显，长时间压力过大很容易造成内分泌紊乱而导致肌肤油脂分泌过多。

光照过度

t区肌肤如果是长时间接触光线，不管是太阳光、灯光还是其他电子设备的光照都可能刺激肌肤分泌过多的油脂。所以白领每天接触电脑更需要做好补水隔离工作。

t字区出油怎么办

解决方式如下：

出油是由于肌肤水油不平衡导致的，选择洗面奶很重要，最佳选择清爽型，一定不要用控油类的，在出油部分清洁时间久一点，一天洁面两次较好。

定期去角质，细胞代谢28天一周期，在T字区可以一周、两周或四周去一下角质，去角质是深入清洁，便于水乳进入肌肤。

注意补水保湿，只要肌肤喝够水，达到水油平衡，就会减少出油，洁面后，爽肤水、乳液、面霜能为肌肤补水和锁住水分，晚上一周贴一次补水面膜，一定要早点休息。

肌肤爱出油怎么调理

给肌肤补充水分

肌肤爱出油那是肌肤缺水的信号，肌肤越干油脂分泌越旺盛，原理就像“烤鸭”，刚放进去的时候是水灵灵的，越烤水分流失越多肌肤越干，外用出油越多。肌肤也是一样，肌肤越干自我保护会分泌更多的油脂，所以补充水分保持肌肤滋润状况。

选择合适的护理肌肤品

肌肤爱出油应尽量避免选择油腻粘稠的护理肌肤品，应选择较清爽的。肌肤爱长粉刺或者有黑头，痘痘很大原因就是油脂分泌旺盛造成肌肤阻塞油脂通道，比较油腻的护理肌肤品会更阻塞毛孔，使得角质代谢紊乱，肌肤问题更加严重。

饮食清淡

辛辣刺激性美食会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致水油不平衡，肌肤的保水性和锁水性也会下降。所以应该尽量清淡为主，多喝水，多吃水果蔬菜。

作息规律，少熬夜

肌肤的黄金排毒时间是在11-2点，熬夜会影响肝脏排毒，身体毒素排不出便会折射到面上，会使肌肤问题更加严重。

化妆不要选择油性的化妆品。=

选择清爽型的化妆品，因为本身大油田肌肤油脂分泌就旺盛，再选用油性的化妆品肌肤会更加油腻，妆也不服帖，很快就会浮粉。

不要频繁洗面

肌肤有自我调节水油平衡的功能，频繁洗面肌肤油脂被洗掉，肌肤会分泌更多的油脂来补充流失的油脂，所以肌肤越洗越油，而且频繁洗面肌肤角质层会变薄，肌肤锁不住水分，肌肤会更加容易干燥，肌肤干燥就会分泌更多的油脂。