最有用的美白方式有哪些 怎么全身美白最有用

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美白的关键因素有哪些

想要美白，首先要明白，美白的概念是什么，而不能一味追求白，从而使用不正确的方式伤害了身体和肌肤的健康，那可就得不偿失了。要美，要白，但是更要健康！

美白首先要明白，决定我们肌肤白还是黑的关键因素在于肌肤在所含有的黑色素。很多时候，我们肌肤中的色素含量是遗传决定的，也就是说，父母如果肌肤白皙，那么小孩肌肤也黑不到哪里去。而另外一个变白的因素就是靠后天保养了，先天因素我们决定不了，但是后天保养变白还是妥妥的！

美白最重要的是什么

那么，要美白首先最重要的事情是什么呢？首当其冲一定是防晒！防晒！防晒！重要的事情要说三遍！除了防晒，其次就是保湿！

很多美眉在美白的过程中都忽视了防晒，而一味追求用美白产品，其实这些做的都是无用功。防晒不仅仅是防止晒黑，最重要的是防止肌肤长时间暴露在阳光下产生晒斑、加速衰老。

说到防晒，可能很多美眉以为只要有太阳的时候涂上防晒霜就好了，其实这其中有很多的雷区，可能很多美眉都不太清楚。

如何正确防晒

首先，防晒霜不仅仅是在夏天要用，而是一年四季都要用。并且，只要出门，不管是有太阳还是刮风下雨都要涂防晒霜，这一点很重要。紫外线无处不在，并不是没有出太阳就没有紫外线，所以，真正想要美白的美眉们还是要勤用防晒霜。

另外，除了防晒霜，在有太阳的时候，太阳伞、遮阳帽、墨镜都不要大意的用起来吧！坚持两年，你一定会看到这些措施带给你的改变！

其次，美白除了要做好防晒，还要做好保湿的工作。对肌肤而言，最重要的就是保湿！保湿！保湿！无论是保湿乳、保湿霜还是面膜，都要勤奋的用起来。而想要美白效果更佳，可以把美白面膜和保湿面膜搭配起来用。

不过，小编并不推荐使用太多的美白作用产品，毕竟，那样白起来的只是脸，而不是全身。那么，如何才能让全身都白起来呢？

怎么全身美白最有用

现在美白产品有很多，除了美白针和内服的美白丸，但是相信没有几个产品能做到让全身美白。但是，小编并不推荐打针或者吃美白丸，毕竟，那只能维持一段时间的效果，治标不治本。

所以，选择最天然的办法，比如食疗美白，才是最佳的选择，不仅能美白，还健康又省钱，可谓一举多得。那么，吃哪些美食有美白效果呢？

据悉，荔枝、柠檬、柚子、葡萄、石榴、樱桃都有美白的作用，平时可以多吃这些水果。而且，想要又白又美，还要注意饮食习惯与作息，比如不能熬夜，不能吃重口味辛辣、油腻的美食，想必做到了这些，不仅肌肤会变白，气色也会好很多！