温水洗脸好还是冷水洗脸好 温水洗脸的好处有哪些

温水洗脸好还是冷水洗脸好

洗脸用温水更好，不过也要根据个人肤质决定，如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，t形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

不同肤质这样洗脸

油性肌肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有用地清洁肌肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使肌肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性肌肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性肌肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老肌肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最佳是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

温水洗脸的好处

深层清洁

热水洗脸最大的好处就是能起到深层清洁的效果，一方面热水能更好地打开肌肤毛孔，另一方面热水对油脂污垢的清洁力度要大一些，能起到彻底洁肤的效果。

丰润肌肤

使用热水洗脸能够帮助丰润肌肤，主要是因为其温度能促进新陈代谢和血液循环，使得面部积累的垃圾能更好排出，脸部变得红润丰泽。

缓解疲劳

使用热水洗脸能够帮助加快脸部血液循环，使原本疲劳的脸部肌肤得到放松。一般想要缓解脸部疲劳、紧张的肌肉，我们可以用热水敷脸，效果要比洗脸好一些。

镇痛消肿

使用热水洗脸能够帮助镇痛。脸部有外伤的话，一般24小时之后使用热水洗脸，能够帮助加快血液循环，促进肿痛消除。一定要24小时之后使用热水洗脸，否则会加重肿痛感。

不易着凉

使用热水洗脸特别是在寒冷季节使用热水洗脸，能减少身体受凉，特别是体质不太好的人，使用热水洗脸不会因为受凉出现感冒等身体不适。

用什么温度的水洗脸最佳

一般用量大概为一硬币大小，打出丰富的泡泡。手残党可以借助一些起泡网或洁面棉等起泡工具，打出细腻的泡沫。

干性肌肤本来就分泌不出来多少油脂，长时间洗脸水温过高是造成肌肤干燥的一大原因，用32℃的冷水就好!

油性肌肤和混合肌肤油脂溢出较多，最佳选用热水(当然不是能杀猪的开水，而是 38～40 ℃ 左右的热水)，比皮表温度稍高但不会觉得烫，能把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉，以绝后患。

敏感肌肤角质层比较薄，肌肤比较脆弱，与人体肌肤表面温度基本一致的 36～37 ℃ 左右的温水，可以避免对敏感性的肌肤再造成冷热刺激。

中性肌肤冷水、 热水洗脸都ok，先用热水洗脸再用冷水冲洗最佳!

而熟龄肌则适合用冷水洗脸，加些食盐(最佳是海盐)，也可用冷的浓茶洗脸能减少皱纹的产生和加深。