肌肤不白是什么原因 肌肤不白怎么办

肌肤不白是什么原因？中国人讲究一白遮百丑，不白的人自然比别人丑一百倍！那肌肤不白到底是什么原因引起的呢？肌肤不白该怎么办？肌肤不白护理肌肤该怎么做？

肌肤不白是为什么

1.肌肤保水度不足

现在女孩们上班会经常面对电脑，而长时间面对电脑萤幕会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱；另外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。

2.黑色素过度生成

这个原因主要是MM们不注意防晒导致的。疏于防晒的MM可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。

而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致肌肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。所以无论什么时候要注意防晒，千万不要和自己的脸过不去！

3.角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长时间面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会产生自由基，使角质层老化。因而去角质尤其重要。

4.老废角质堆积

长时间不去除角质会导致肌肤的新陈代谢变慢，使肌肤的老废角质堆积在表面，造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。MM们一定不要偷懒，定期去角质。

5.血中含氧下降

这类型的人肤色并不黑，肌肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。

在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。

肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。

6.有色物质沉淀

另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的美食(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的肌肤变黄，不过这类型的黄脸婆不用太紧张，这种暂时性的色素沉淀只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。

7.作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

晚上的睡眠时间是肌肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。

另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

根据肌肤类型美白

1.干性肌肤迅速美白法

干性肌肤的特点是，肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，肌肤干燥也是色斑形成的根源，干性肤质极容易长皱纹、细纹，不易长痘。想要让肌肤迅速白起来的话，需要从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。

一起要选择具有美白保湿双重作用的美白护理肌肤品，除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋润两不误。如果是特别干燥的肌肤，在去完角质后，要及时使用保湿面膜，一周至少要做两次保湿面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，可提高肌肤的含水量。

2.油性肌肤迅速美白法

油性肌肤的特点是肌肤表面太过油腻，给人一看就是油腻腻的感觉，但其实实质上肌肤的内里是非常干燥缺水的，也正是因为肌肤干燥缺水才导致的肌肤油腻。油性肌肤很容易滋生痘痘粉刺，容易毛孔变粗大，滋生黑头等等，一起很容易吸附灰尘，令肌肤看起来极不干净。

想要让油性肌肤迅速白起来的话，你可以使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。另外可选择富含天然保湿因子的美白乳液，补充肌肤所需的大量水分，美白一起保湿肌肤，一起，还需要注意，作用上得要控油，抑制肌肤的油脂分泌很关键，这种控油又保湿的美白乳液，油性肌肤非常适用。

3.中性肌肤的迅速美白法

中性肤质的特点是总体来说比较健康的，肌肤外表看上去不油也不干，但是，如果中性的比较健康的肤质，想要迅速白起来，那该怎样护理呢？美眉们可以这样做。做足简便的补水工作的一起，也可以使用比较普通的美白乳液，普通的美白乳液就是添加了少许美白成分的，这些美白成分需是健康的，例如维生素C、珍珠粉等等，这样不会刺激肌肤，一起也能够逐渐提亮肤色，改善肌肤的暗沉发黄状态。中性肤质在平时的护理当中要维持好肌肤的现状，并做足补水与基本护理，无需过度地去修饰肌肤，避免给肌肤带来更大的负担。

不同肤质的肌肤，美白方式应当有所不同，美眉们在做美白护理之前，应先认清自己的肤质，再做具有针对性的美白护理，就能够达到迅速美白的效果。

肌肤美白的方法

1.防晒指数要适合

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA 或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA 只适宜暴晒和持久处于户外时利用。

2.外出回家后清洁肌肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸！这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护理肌肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

3.先保湿再美白

保湿可以提高肌肤角质层的含水量，让肌肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性肌肤，以及混合偏干性的肌肤。角质层过薄的肌肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理肌肤。

3.敷面膜不宜时间过长

一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入肌肤，减低面膜的应有功能。

4.多喝开水

喝开水是最佳、最简便的护理肌肤方式，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

5.多吃美白的美食

含有维生素C、E的美食，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白美食。

6.多食豆类美食及成品

要肌肤白其实好简便，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令肌肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。