补水和保湿有哪些区别 补水和保湿的区别是什么

补水和保湿有哪些区别

补水和保湿都是护理肌肤必不可少的步骤，有人认为补水就是保湿，但其实两者还是有一点区别的。那么补水和保湿有哪些区别？一同来看看吧！

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。保湿是防止肌肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在肌肤里面。

不同肤质补水保湿方式

1、干性肌肤：给力补水强劲保湿

肌肤干的肌肤都有这种体验，感觉肌肤干到都能裂开了，所以干性肌肤先要大量补水，然后再加强保湿。

可以选择一些补水保湿成分都较高的产品，有用锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。

2、油性肌肤

肌肤出油主要还是因为缺水，角质层锁不住水分，就会出现外油内干的现象，所以要选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。

3、混合肌肤

混合性肌肤表现为一般在前额、鼻翼、部 (下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，而其它部位如面颊，呈现出干性或中性肌肤的特征，因此，在补水保湿过程中要滋润与清爽并重。

4、敏感肌肤

敏感肌肤是指肌肤比较脆弱，易过敏，但是还没出现肌肤炎症，需要特别护理的肌肤。

如何补水

1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最佳一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果

2、多吃豆制品

3、每周至少喝两次煲汤

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护肌肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性肌肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最佳是轻拍至吸收.

5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对肌肤而言是非常重要的,因为晚上是肌肤成长的时候,用晚霜可以保证肌肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水

6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响肌肤补水的效果.

7、保证充足的睡眠

8、每周一到三次补水面贴膜,视肌肤状况而定.最少一次

9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

饮料补水

一、桃花茶－－干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3--4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。

二、红花茶－－红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的肌肤变得干净透亮。

三、柠檬茶－－将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。