脸上总是同一个地方长痘？这个问题有点复杂呢……

长痘不可怕，可怕的是总是在同一个地方反复的长！特别是脸上，下巴和额头可以说是长痘的重灾区了，这些地方反复长痘是什么原因呢？脸上同一个地方反复长痘怎么办？痘痘为什么总是长在同一个地方？脸上不同位置长痘该怎么护理？

一个地方反复长痘怎么办

1.脸颊

不当的饮食也会让你的痘痘长满两颊，不要每天都吃油腻的美食的哦。

2.额头

研究表明，当压力变大时，身体出现的痘痘第一个会出现在额头与脸颊，这是因为当生活变得忙碌时，身体会释放出更多的皮质醇，而这就是导致痘痘爆发的主要原因。所以，即使加班再多，生活再忙，也要记得给时间自己放松，也不要让繁忙的工作压缩你的护理肌肤时间，回家再晚也一定要卸妆。

3.前额

在中医理论中，前额所对的区域正好是前额，所以如果你最近吃了太多的垃圾食品或者重口味饮食，这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。

4.眉毛处

很多人在面部去角质的时候都会因为顾忌眼周而避开眉毛，但是其实那里同样会堆积老废角质和残余妆容。所以，确保你的眉毛得到了跟脸部一样的护理。如果白天画了眉毛，晚上也一定要记得仔细卸妆。

5.鼻子附近

你有没有注意到鼻子上的痘痘只会在你吃完油炸食品的时候出现？囊肿和黑头也是高血压的一个标志。所以你需要控制你的维生素B的摄入量，记得多吃蔬菜，锻炼身体哦。另外抽烟的习惯会导致肺功能受损，而这也是直接会在鼻子周围显现出来，更别提抽烟这个动作，本身就会造成对鼻部肌肤的摩擦了。

6.上唇

上唇长痘痘一般是荷尔蒙因素，有些女人在姨妈期时，就会在鼻子、法令、上唇之间的三角区域长出痘痘，记得保持心情愉悦就好。

7.下巴区域

下巴长痘大多是激素因素，当你处在身体的自然排毒阶段（比如月姨妈期），你就很可能会在下巴长一些痘痘，这是因为肌肤的皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激。对于这种情况，可以选择温和保湿补水的面膜。

脸上长痘很大的原因可能跟熬夜有关系，那熬夜之后的肌肤该怎么护理呢？

熬夜后怎么护理肌肤

1、用柔肤水敷脸

在洁面后用柔肤水将纸面膜浸透，敷在脸上。5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心肌肤负担过重，如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直到面巾纸浸透，等1-3分钟，第2天肌肤会水润水润的哦。

2、五点涂面霜法

先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能一同起到紧实颈部肌肤，预防皱纹松弛的作用。

3、重要的一点还是要平时要多注意休息，补足缺失睡眠，这样肌肤才能更好的调理新陈代谢，恢复肌肤嫩滑。

痘痘肌的保养方式

一般长痘大多是是因为外油内干，主要是由于内外共同造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性肌肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。