青春期毛孔粗大怎么办 柠檬汁可以缩小毛孔吗

青春期女生毛孔特别粗大怎么办

讨厌的青春期！毛孔也跟荷尔蒙一样不受控制了，青春期毛孔粗大怎么办？青春期毛孔粗大怎么改善？青春期的肌肤问题能用药解决吗？

改善方式：

1、彻底清洁面部肌肤

肌肤的清洁虽然是每个人每天都在做的事情，但是它对于肌肤的健康至关重要，毛孔粗大大多都是清洁不彻底而引起的，所以学会每天彻底做好面部清洁减少毛孔堵塞的污垢，可以有用阻止毛孔越来越大，也是彻底收缩毛孔的办法；

2.少吃油腻生冷美食，以免湿气过重，影响新陈代谢！

3.加强体育锻炼，增加身体器官的活性，加快废物代谢！

4.使用清爽护理肌肤品！

5、冰敷

在每天早晚洁面并完成基本的护理肌肤工作之后可以使用被冰过的化妆水浸湿的化妆棉敷于脸上毛孔粗大的地方，这对毛孔的收敛会起到很不错的效果；

6、鸡蛋橄榄油紧致肌肤

蛋清具有紧致肌肤的作用，通过每周敷两次自制鸡蛋橄榄油面膜可以让肌肤变得紧致，有用改善毛孔粗大的问题，具体方式为：先将一个鸡蛋打碎析出其中的蛋清到容器里，然后把半个柠檬榨成汁混入到容器中，再加入适量的粗盐，充分搅拌后，加入两勺橄榄油，再进行充分搅拌，最后置于冰箱里约30分钟，取出后敷在脸上20分钟后清洗干净即完成。

柠檬可以收缩毛孔吗

柠檬汁洗脸

其实柠檬含有的丰富的维生素C 除了能够美白肌肤也能起到帮助收缩毛孔的效果。操作很简便，大家只需在每天洗脸的时候，向清水中滴入五滴柠檬汁即可，此方式一同还能清除粉刺及面疱。

但注意：

未经提炼的天然柠檬中所含有的维生素C成分不仅不能直接被肌肤吸收，而且含有感光成分，在光照状况下，反而会促进黑色素的产生，大大增加色斑出现的几率，让肌肤愈加暗沉。

虽然柠檬还有许多维生素C，但其同样含有刺激性很强的柠檬酸，其酸度很大。如果没有经过稀释的柠檬直接用在肌肤上，很容易导致肌肤敏感脆弱，甚至灼伤肌肤引致变黑或起水泡。

吃哪些美食肌肤白皙细腻

1、肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强肌肤弹性。食用方式：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最佳要减少其它美食中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。

2、西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强肌肤的抗损伤能力、有助于保持肌肤弹性。食用方式：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。

3、胡萝卜——富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持肌肤细胞组织的正常机能、减少肌肤皱纹，保持肌肤润泽细嫩。食用方式：胡萝卜素是脂溶性的，应与肉类一同吃，可用胡萝卜炒回锅肉或者与肉一同炖。

4、牛奶——牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善肌肤细胞活性，有延缓肌肤衰老、增强肌肤张力、消除小皱纹等作用。牛奶还有美白的作用，历来是女人美容佳品。食用方式：牛奶最佳在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象，可以采取先少喝一点，再逐渐加量的办法。牛奶还可以直接外用，但个别人有过敏现象。

5、大豆——含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制肌肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女人细胞衰老，使肌肤保持弹性。食用方式：大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品，效果更好。大豆制成豆芽后，还会产生一定量的维生素C，维生素C具有美白肌肤的作用。

6、西红柿——含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使肌肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。食用方式：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。西红柿还可以外用，将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使肌肤细腻光滑。

7、海带——是一种含有丰富的维生素和矿物质的美食碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止肌肤过多分泌油脂。食用方式：在购买海带的时候，那些颜色鲜艳、质地脆硬的，一般都是化学加工过，不能够食用。海带在生产加工过程中容易被重金属污染，所以在烹饪之前先用水泡一泡，并一定要清洗干净。

8、三文鱼——三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏肌肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免肌肤变得粗糙。食用方式：经常吃三文鱼，可以直到减少皱纹的作用。但在吃三文鱼的过程中必须戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，否则无法达到减少皱纹的效果。

9、猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持肌肤白皙，并有助于消除肌肤上的雀斑。食用方式：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，大姨妈过多和先兆流产的病人也应忌食。有人食用猕猴桃可能会过敏，如过敏千万不能再用。