别只顾着脸 换季敏感肌肤保养小常识

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春天本身就容易让肌肤出问题，今年春天更为严重，空污以及气候不断骤变，忽冷忽热，除了脸部，连身体肌肤也开始出状况，干痒、脱屑、粗糙，一次找上门，让许多本身肌肤不稳定的人更大喊吃不消，颈部、跟手部纹路甚至也开始肆虐，这两处可是网友票选最显老的部位，当纹路一出现，立刻老10岁，这时真的是「欲哭没眼泪」了，因此在春天这样不稳定的时节里，除了脸部肌肤顾好，身体更是不能马虎，不然可能只有脸部水嫩，身体肌肤黯沉又粗糙，形成极大对比，脸部遮住就是个十足的阿嬷了。

打造青春的肉体Step 1.清洁要彻底

现在空污严重，加上日渐炎热，身体开始会出汗，若清洁不彻底跟脸部一样容易造成毛孔堵塞，而长痘痘或是粉刺，洗澡时尽量别使用过热的水或是清洁力太强的产品洗澡，避免身体肌肤乾燥，加剧乾痒泛红问题。若角质过度堆积，或是该代谢掉的老废角质未剥落，容易造成肌肤粗糙，肤色不均的现象，保养品也不易吸收，平时可使用温和的去角质产品，由下往上轻柔的画圆圈适度的去角质，改善粗糙黯沉等问题，若本身肌肤就很细致滑嫩则不需要特地去角质，或是正在过敏及发炎的受损肌肤也不能去角质喔！以免造成损伤，而平时一周不建议超过两次，避免过度去角质，反而使肌肤失去抵抗力。

打造青春的肉体Step 2.慎选美体产品水嫩肌肤事半功倍

身体仔细地清洁过後再擦上适宜的保养品，可以稳定肌肤，改善乾痒、泛红、粗糙等问题，身体跟脸部一样，首重保湿，保湿做足了，自然也不容易产身纹路，因此平时可以选择长效补水、锁水的产品，能够有用润泽身体肌肤，尤其像手肘、膝盖等易粗糙乾燥部位，更能及时注入水份，不用再担心这些关节处如同大象皮一样厚实，因此选对产品很重要，若是担心显老的手纹、颈纹找上门，可以使用含有热带水果萃取SOD酵素的产品，能够改善老化现象，并且使肌肤防护再升级，平时还能够当美颈霜、护手霜，随时补充身体肌肤所需养分，老化自然再等等。

打造青春的肉体Step 3.防晒要做足

身体肌肤跟脸部一样需要防晒，对抗紫外线，紫外线长时间的伤害就是老化、斑点、皱纹，因此不要再有「我晒不黑，不需要防晒」的迷思了，紫外线不仅可以穿透云层、玻璃，还能穿透水面达60公分深，因此不论室内、室外、阴天、游泳都要适度的防晒，防晒不分气候和季节，而且不是擦一次抵一整天唷！要适时地补充，而防晒涂的厚度要足够，最佳涂抹到美国FDA建议的标准厚度，每平方公分2毫克（2mg/cm2），防晒做足了，就不用担心斑斑点点找上你。

女孩们，这几个小撇步follow住，那你肌肤保持水嫩光滑不显老，跟讨人厌的换季困扰说Bye Bye!