早起十分钟护理肌肤方式 还你水嫩婴儿肌！

现代人总是很执着于保养喝护理肌肤并不是完全没有道理，网络上那些冻龄的男神女神无不都在保养上下了功夫，那日常生活中的你该怎么护理自己的肌肤呢？首先，你得知道自己的肌肤到底是否健康。

如何判断健康的肌肤状态

1、肌肤正常肤色

各个种族的肤色都不太一样，亚洲黄种人、非洲黑人、欧洲白人等等，这个是和基因有关的，比如我们亚洲人，如果你的肌肤白的毫无血色，或者可以晒成荞麦色，我觉得都不太健康。在正常情况下黄种人的肤色呈黄白之间透着红是健美的肤色。

2、肌肤富有光泽

健康的肌肤给人一种容光焕发、精神饱满而自信的感觉。既不油也不干，你在洁面后观察肌肤表现出来的均匀的光泽，说明肌肤的光泽度是健康的。

3、肌肤细腻光滑

好的肌肤用手摸过去细腻，纹理不会显得很粗糙，没有太明显的斑点色块，皮沟（肌肤凹陷的部分叫皮沟）浅而细、皮丘（肌肤隆起的部分叫皮丘）小而平、毛孔细小，表皮光泽湿润，触之有柔嫩和光滑感。

4、肌肤弹性好

用手指触摸按压一下肌肤，很快就会反弹，不会有明显的凹痕，还有看脸上纹路是否出来了，弹性好的肌肤，很光洁紧绷的。肌肤的弹性透露出真皮层弹力纤维的健康程度，一起也可以判断胶原蛋白的流失程度。

5、肌肤的湿度

真皮内有丰富的血管及淋巴管，是人体中仅次于肌肉的第二大“水库”。一般健康的肌肤的含水量不低于20%，且没有脱皮现象。保持肌肤的湿润是肌肤滋润光泽的前提，对保持肌肤的营养，防止肌肤干燥、出现皱纹有重要作用。

看完上面的内容，你对自己的肌肤现状是不是已经有了一个了解？那怎么护理最佳呢？爱秀美小编为大家盘点10分钟保养方式，每天早上出门前这样做10分钟，肌肤真的会变好呢？

早起十分钟护理肌肤方式

第1-2分钟：温柔清洁肌肤

有人喜欢在晚上彻底的清洁肌肤，但是也不要忽略早上清洁肌肤的工作。晚上是身体各个器官排毒的最佳时间，肌肤也不例外，我们早上起床的时候会感觉肌肤油腻，就是因为我们在睡眠中肌肤一直在工作，把体内的毒素通过毛孔拍出来，这时候我们就要用到弱酸性的、低泡沫的洁面产品，彻底的清洁并唤醒肌肤。

第3-5分钟：面膜纸+化妆水

脸上肌肤工作了一个晚上，难免会流失一些水分，清晨起来一定要给肌肤补水，在早上使用保湿面膜可能时间会不够，而且又是在肌肤还没有完全苏醒的状态下，吸收的养分肯定也不会充足到哪去，所以讲面膜纸泡在化妆水中敷到脸上两分钟就可以了，保证了肌肤吸收到了充足的水分，让肌肤活力满满一整天。

第6-10分钟：按摩让肌肤彻底清醒消肿

前面五分钟的工作结束之后，要为彻底醒肤消肿做准备了，按摩就是最有用的方式。早上对肌肤进行按摩，不仅可以让肌肤瞬间清醒，而且可以让你一整天都保持红润的好气色。

除了保养，下面这些坏习惯你最佳也要戒掉，不然肌肤真的会越来越差！

护理肌肤坏习惯

1、懒得涂防晒霜

这是小编的最大坏习惯，重金买个各种各样防晒指数的防晒霜，还有防水的，但是每次出门忙起来，粗粗洗把脸就出门了，就别提什么防晒霜了。难得想去海边浪一把，也不会想着箱子里还有一瓶防水防晒霜，能带个帽子就不错了，浪回家看到脖子的地方一圈红红的晒斑又开始责怪自己，不涂防晒霜的后果，不是变黑，是加速衰老！

2、涂脸按摩手势从上往下

涂抹水乳的时候或者按摩的时候，习惯从上往下擦，这也不能怪我啊，习惯改不了，但是如果你想要有小V脸，想要瘦脸，还是要养成从下往上按摩的习惯。

3、手贱爱抠脸、挤痘痘

小编我有个坏习惯，就是闲的时候或者看电视的时候喜欢抠脸，有个小痘痘都要挤出来，无论是痘、脂肪粒还是粗糙，都会抠，脸上起皮，也会忍不住剥。这真的是一个非常非常非常糟糕的坏习惯，导致我有一阵子脸上好几个痘坑。否则我怎么会需要那么多修复功能强大的产品常备在身边呢？

4、吃东西爱用一边牙嚼，造成大小脸

大小眼、大小脸其实很多人都有，我就是，但自己是不容易发现的，如果你不是经常化妆的话。大小脸问题多是由于吃东西习惯用一边的大槽牙来咬，造成脸的左右不对称，法令纹的高度不一样。建议：每次吃饭都尽量多用另外一边平时很少用的牙齿，这是个人习惯问题，一定得改，否则脸会歪得更厉害。

5、不用棉片、棉棒卸睫毛

千万别把浸泡了眼部卸妆液的棉片直接盖在眼皮上，残妆全都到眼皮上去了，一定要搁着棉片，卸妆，面部还好说，只要选对了适合你的卸妆产品，仔细的温柔的慢慢卸都能不干不过度摩擦干干净净地卸掉。但是眼部就比较麻烦了，尤其是上了防水睫毛膏，假睫毛，很重的眼影。一定要用棉片＋棉棒来仔细卸眼妆。

6、害怕去角质

很多人会觉得我肌肤本来就不好，如果去角质会不会把肌肤变得敏感了，其实不管什么样的肤质，定期去角质是很有必要的，除非你是特别敏感的肌肤或者肌肤有炎症。如果是正常的肤质可以去肌肤管理中心采用小气泡去角质，清除肌肤死皮，避免毛孔堵塞。

7、面膜敷超时，倒吸水分

这点应该很多人都中枪吧，有时候边敷面膜边看电视剧，很经常面膜就敷的时间长了，睡着了也有大有人在的，等想起来的时候面膜都已经干了，本来想给脸上补水，结果导致脸上水分被倒吸走了，还会有细细的小皱纹。