秋季肌肤痒是什么原因秋季肌肤痒怎么办

秋天了，不少人开始出现过敏症状，秋季肌肤痒一定是过敏吗？秋季肌肤痒怎么办？秋季肌肤痒怎么护理？秋季护理肌肤，不会真的很重要。

秋季肌肤痒是怎么回事

症状一

奇痒难受并伴有肌肤发红，专家认为这类肌肤瘙痒多是由于镍元素的影响的，比如说一些含镍的首饰，手套等都有可能引起肌肤发痒的问题。

解决方式：用平时多注意给肌肤补水，一同平时尽量使用中性的清洁用品。当然了如果可以的话，就尽量不要佩戴含镍元素的首饰了。

症状二

肌肤如蚂蚁在爬，很多中年女人都表示说自己的肌肤好像有千只蚂蚁在爬，其实这是由于人体的激素水平发生了变化，而激素水平的波动动会直接影响到神经末梢的，自然就会有痒的感觉了。

解决方式：平时要注意除了要注意多补充水份之外，一同也要尽量避免在阳光下暴晒，多吃深海鱼。

症状二

轻微发痒，特别是在无聊的时候发痒的感觉更加的明显，这些瘙痒可能是由于气候过于干燥，或者受到外界的冷热刺激引起的。

解决方式：多涂保湿霜，注意补充肌肤水份，特别要注意避免过多的使用清洁用品，尽量保持肌肤的水油平衡。

症状三

刺痛的瘙痒，有些人甚至抓出了伤口，如果是这样的痒的话一定要引起重视了，这种刺痛的痒多半是由于免疫系统过度反应引起的，比如说压力过大，没有休息好，或才是香水的刺激都有可能会引起刺痛的痛痒的，特别是在眼部，耳朵，脖子等一些粘湿度较高的部位更有可能会有这方面的问题了。

解决方式：注意多休息，特别是对于久坐不运动的人更要注意多运动提高自身的免疫力，平时要多吃像燕麦这类含抗炎化合物的美食，注意补充水份，千万不要用手去抓，以免引起伤口感染。

症状四

持续性瘙痒，只要是闲下来的话就会觉得奇痒无比，而当自己特别忙的时候又似乎会忘了这样的“痒”其实这是因为肌肤生长速度过快过厚引起的。

解决方式：平时多晒太阳，可以适当的涂用一些含有维生素D的软膏。

症状五

晒后发痒，专家称正常人在阳光下晒15分钟的话，就会出现日光疹的，特别是对于一些敏感肤质的人更有可能会出现这类的问题。

解决方式：出门要注意做好防晒工作，秋季虽然阳光比较不会那么毒，但是也要注意这方面的预防工作。

症状六

钻入背窝之后更痒，很多人特别是一些40岁以后的人群在入睡之后，刚感觉有点温度的时候就会发现自己的全身痛痒，特别是下肢屁股的地方更是严重，其实这是因为冷热拺指点起的。

解决方式：平时注意减少过多的冷热直接刺激，要注意保持尽量在一个相对平衡的温度之中，一同要注意减少刺激性的清洁用品的使用，注意合理的沐浴方式

秋季肌肤瘙痒怎么办

1、适量的茶水

每天适量饮茶也有助于防止肌肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体肌肤有显着的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

2、冬瓜皮泡水

将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于肌肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等作用。冬瓜皮还能防治液体外渗，一些肌肤瘙痒后感觉肌肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致肌肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。

3、中药辨证治疗

因血虚肝旺而引起的全身性瘙痒，以养血润燥、镇肝熄风为治则，可用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴，当归饮子加减内服;因湿热下注引起的局限性肌肤瘙痒，以清热利湿止痒为治则，可用地肤子、蛇床子、苦参、丹参、艾叶煎汤熏洗局部，龙胆泻肝汤加减内服。也可采用针灸疗法，取穴曲池、合谷、血海、足三里等。

4、多吃豆类和杂粮等美食

由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等肌肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的美食，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。

5、鲜韭菜水

将鲜韭菜与淘米水按1∶10重量配好，先泡两小时再一同烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。

肌肤瘙痒不宜做什么

雷区之一：认为老年肌肤瘙痒是因为不清洁引起，于是就拼命的清洗，一次洗的时间又很长，甚至一天洗1—2次，用很烫的水，再加上碱性很强的浴皂或药皂，肌肤是洗的很干净，一同把肌肤表面具有护理肌肤作用的脂膜也都去除了，缺少脂膜保护的肌肤，就容易发生干裂，而引起老年的肌肤瘙痒症状。

雷区之二：热水洗烫。也有的人因肌肤瘙痒就用热水洗烫后，当时肌肤不痒了，过后不久肌肤瘙痒反而更加重了。是因为热烫时产生的痛掩盖了瘙痒，等到痛消失了，而瘙痒又出现来了，甚至更严重，所以不能图一时之快。

雷区之三：搔抓是止痒的最佳方式。瘙痒时用手搔抓，手抓到痒止，来的最快，经济又方便。对于轻微的瘙痒，轻轻抓个一两下也就过去了，但对顽固性的肌肤瘙痒，反复搔抓的结果，就造成明显的肌肤损伤，如肌肤抓破，出血，结痂，化脓感染等。使疾病更复杂化了，治疗也变得困难了。因为我们肌肤有一种保护功能，机械刺激后肌肤表皮细胞会增生，变厚，抵抗更强的刺激。肌肤越来越厚，瘙痒也越来越重，就成了恶性循环，病越来越重。有了肌肤瘙痒尽量用外用药物止痒，其不会引起肌肤损伤，继发性肌肤增后等一系列改变。

秋季肌肤瘙痒护理

1、要多饮水，多吃瓜果蔬菜；少食或不吃辛辣刺激性美食。

2、力求生活规律，多运动，保持肌肤卫生。精神放松，避免恼怒焦虑。

3、生活中可以常常吃一些含有维生素A、B2、B6等多种维生素的美食，包括如：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等等，以及含有丰富维生素的马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等美食。

4、尽量避免肌肤损伤，如过度搔抓，挤压粉刺。

5、冬季洗澡注意适度，不宜过勤，一般不要超过20分钟，水温不要超过45℃，避免用化纤澡巾过度揉搓，尽量少用碱性强的肥皂或浴液，浴后最佳全身涂擦润肤露。

6、积极做好肌肤护理，如果肌肤局部出现脱皮、瘙痒，可用润肤类的肥皂清洗，也可在患处涂抹润肤油滋润肌肤。

7、养成定时定量喝水的习惯，每天至少补充2000毫升，如果总是感到口渴时才喝水，就会处于缺水状态，而一旦缺水就会从肌肤中夺取水分。

8、可经常在房间里洒点水，保持室内湿度。

9、过敏体质人群须慎防，秋季很多过敏性体质的人更易引发肌肤瘙痒，要尽量避免接触过敏原，造成肌肤过敏，引发肌肤瘙痒。

10、内衣选择很重要，很多人秋季都会穿上保暖内衣来防寒保暖，殊不知，一件合适你的内衣也很关键。有些内衣与肌肤接触，会产生静电，比如化纤物内衣，从而刺激肌肤诱发过敏。

11、少用手挠痒，很多患者肌肤一旦痒起来，便肆无忌惮的抓挠，易缓解痒感，其实这样只会越挠越痒，增强了对肌肤的刺激，造成表皮粗糙发生病变。