冬天像蛇皮 9个方式让你冬天也能做水美人

冬天全身肌肤像蛇皮是怎么回事

冬天空气干燥，不只是脸部缺水干燥，全身的肌肤也会干燥脱皮，看起来非常影响美观，那么冬天全身肌肤像蛇皮是怎么回事该怎么办呢？

生活作息不规律引起冬天肌肤像蛇皮

熬夜是现代人生活经常做的事情，其实熬夜并非是我们理解的通宵，通常说晚上超过12点就属于熬夜的行为，而不优质的睡眠质量会导致夜间肌肤代谢功能减缓，肌肤吸收养分的功能减弱，从而导致肌肤细胞水分蒸发快。长时间的睡眠质量不佳会导致肌肤烦躁，加上不注意护理肌肤就形成了冬天肌肤像蛇皮。养成每天晚上11点之前睡觉的习惯，在睡前可以喝一杯低脂低糖的热牛奶，这些都是促进睡眠质量，避免冬天肌肤像蛇皮的现象发生。

营养不良引起冬天肌肤像蛇皮

营养不良也是引起冬天肌肤像蛇皮的原因之一，这是因为营养不良会导致肌肤粗糙，维生素的缺乏往往是因为美食含有的维生素太少或者美食成分不平衡所引起的，例如维生素含量高的美食因为烹饪方式不当而失去大量维生素，而维生素缺乏就容易导致小腿前侧肌肤像鱼鳞或者肌肤像蛇皮。尤其当维生素B2和B6缺失严重的时候，其表现为肌肤粗糙。

维生素B2多的美食有：鸡蛋、牛奶、鳝鱼、香菇、菠菜、花生、黄豆、蘑菇、猪肉、海带、胡萝卜、芹菜以及黄豆等。

维生素B6多的美食有：花生、肌肉、糙米、鱼肉、燕麦、香蕉、土豆、柠檬等。

洗澡方式不正确引起冬天肌肤像蛇皮

在冬天洗澡，很多人喜欢将洗澡水开到最热，有的人洗澡时间甚至长达将近1个小时，这些都是引起冬天肌肤像蛇皮的原因。过热的水洗澡会加快人体新陈代谢，使得肌肤毛孔扩张，而过热的水长时间洗澡会洗去肌肤的保护油脂，从而引起冬天肌肤像蛇皮。想要杜绝冬天肌肤像蛇皮的情况，首先洗澡水不宜过热，洗澡的时间不能超过15分钟，在挑选沐浴露的时间尽量避免碱性过高的沐浴露。

室内空调作用引起冬天肌肤像蛇皮

冬天气候寒冷，很多人早早就打开了室内的空调，而空调在开启后，空调的炙热作用会与室内的水汽产生冷凝水排到室外，空调制热产生热量，室内空气干燥引起肌肤迅速缺水，这就导致了冬天肌肤像蛇皮。室内在开启空调的时候最佳在室内放置加湿器，这样能够缓解肌肤干燥的情况，在早晨、中午或者傍晚几个特定的时间段打开窗户通风换气。

肌肤像蛇皮一样怎么办

民间美容达人去角质 在网络上，流行的美容达人去角质方式遵循一摸二喝三忌的原则。

一摸表示擦上乳液对身体的各个死角进行按摩；

二喝，用温水和蜂蜜混合之后喝下，可以滋润肌肤；

三忌，即忌辛辣美食、忌牛肉、忌葱蒜等美食。 经常使用含有胡萝卜素的胡萝卜，可以减轻肌肤干燥状况。 小编结语：充分了解了以上的原因以及明星、美容达人去角质的方式等，只要针对性的进行护理，你的肌肤就不会再像蛇皮一样看起来粗糙不堪了。

肌肤像蛇皮一样怎么护理

减少洁面次数

冬天脸部肌肤像蛇皮的话，应尽量减少对肌肤的刺激，首先从洁面开始，正常情况下，都是早晚各用洗面奶洗一次脸，在冬天肌肤很干燥时，早上就无需用洗面奶洗脸了，用温水稍微冲洗一下肌肤即可，避免将脸部仅有的油脂洗掉，加重肌肤的干燥。

选择对的洁面产品

到了冬天肌肤本身就很干，油脂分泌少，因此在选择洁面产品时，一定要选温和的，比如氨基酸洗面奶、保湿洗面奶等，像皂基洗面奶一类的清洁力较强的洁面产品，不适合冬天用，否则会将肌肤仅有的油脂全部洗掉，让肌肤变得更干。

加强肌肤补水

冬天肌肤像蛇皮，就是因为缺水，因此我们需要加强肌肤的补水工作，将夏天的水乳霜换掉，用适合冬天的滋润型水乳霜，并在每天早晚坚持涂抹，一起，像面膜、精华液等急救性物品，都可以在这时派上用场。

加强肌肤保护

冬天肌肤像蛇皮，说明肌肤已经十分脆弱了，这时不要去抓绕肌肤，否则容易将肌肤抓破并造成感染，对待脸部要尽最大的温柔，洗脸时手法要轻柔，不要用毛巾蛮力擦拭肌肤，平时外出时，最佳是能佩戴口罩、围巾等物品，将脸部肌肤保护起来。