甜食和奶制品会加重你的黑头问题！

黑头能根除吗

首先你要知道黑头是怎么出现的：

黑头只是毛孔堵塞的一种形式(另外还有闭口，白头，痘痘…..),当鼻子上的皮脂腺出油过多，毛孔代谢油脂的速度赶不上出油的速度，慢慢皮脂就积累在毛孔里，和一些老废角质混合在一同，形成了半固态的【角栓】。角栓的外部被空气氧化后就呈现黑色状，也就是大家非常痛恨的黑头君了。

黑头无法被彻底根治。换句话说，只要你还活着，你就永远会长黑头。所以你能做的就是让它长的速度慢一点，再慢一点，少一点，再少一点。

如何找到适合自己的去黑头方式

1 首先，你要找到并排除会加重你黑头问题的外因

问题可能出在你的护理肌肤品和底妆上【亚油异丙酯】，【异硬脂酸异丙酯】，【棕榈异丙酯】，【肉豆蔻酸异丙酯】，聪明的你可能已经看出规律了，XXX异丙酯这一类的成分都有比较高的堵毛孔的风险，我不会告诉你，安耐晒防晒露(小金瓶)，伊丽莎白雅顿复合面霜，兰蔻气垫隔离乳，奥伦纳素活力平衡抗皱霜......这些护理肌肤品里面都含有XXX异丙酯，是不是感觉自己受到了一万点伤害。。

但是抛开浓度和肌肤情况讲成分都是片面的，比如你是一个干皮，肌肤耐受力不错，毛孔代谢能力也比较好的，用这些也不会有任何问题。但如果你已经是黑头或者痘痘粉刺比较严重的，还是应该尽量回避这些成分

2、甜食和奶制品会加重你的黑头问题

你正在吃的巧克力，蛋糕，蛋挞，奶茶，牛奶，芝士这一类的美食其实都在无形中为你脸上的黑头君加油助力。原理如下：

吃甜食(高GI食品)—血糖升高—肝脏分泌【IGF-1】激素—皮脂腺感应到【IGF-1】加速油脂分泌——痘痘，黑头，粉刺，油成猪刚鬣

奶制品——肝脏分泌【IGF-1】激素—皮脂腺感应到【IGF-1】加速油脂分泌——痘痘，黑头，粉刺，油成猪刚鬣

是不是把你手里面的壹点点都吓掉了。。。今天喝下去的奶茶，明天就可能是一颗华丽丽的黑头。。。

黑头严重，痘痘一脸的妹纸听我一句劝吧，放纵的口腹之欲带来的只是短暂的欢愉，节制的生活才会带给你长远的幸福感。

常用的去黑头的方式

1 清洁面膜，清洁冻膜

我想特别提一下的是清洁冻膜，其实这类产品的主要成分时成膜剂，作用原理是通过浸泡角质层使其充分软化，软化后的角质层会使原来卡在毛孔里的角栓松动，从而“浮”出来，这时候大家一般会用粉刺针把浮出来的角栓清理掉。看似没有任何问题，原理上也说得过去，但是这个过程中其实会有很多潜在风险，我觉得有必要让大家知道。

首先，肌肤长时间的泡在冻膜里，会导致角质层过度水合(频繁使用面膜和水膜也会同样有此问题)，从而损害屏障功能，并且干扰肌肤内部的一些生化反应，让某些刺激成分更容易渗进肌肤加重炎症反应，导致痘痘和过敏的问题。(所以请不要再相信你和范冰冰之间的距离只有300张面膜这种无稽之谈了)

2 用酸

酸这个东西真的是一念天堂，一念地狱，不要为了追求效果而盲目的使用高浓度的酸，建议在专业人士指导下使用，因为有太多自己在家随便用酸而导致烂脸的案例了，另外有个关于酸的小知识分享给大家混合浓度为8%的水杨酸和果酸的可以最大程度的发挥两者的效果。

3 韩国小气泡

这个是粉丝指定想要了解得问题，属于医美类的小项目，原理是通过真空负压把毛孔中的堵塞“吸”出来，然后再导入一些调配的精华(一般会含果酸和水杨酸)

去黑头之后该做什么

清洁面膜洗掉之后并没有万事大吉，你还缺少一步，来片补水面膜，让撑开的毛孔迅速补水，否则刚清洁完的毛孔又会进入新的脏东西。

去黑头的基本流程是：洗干净脸——一周一次或两周一次的清洁面膜——补水面膜——正常护理肌肤。不过因为黑头的生长速度实在太快，所以有时候为了眼不见心不烦可以选择用粉底遮盖一下，反正见男神的时候你又不会卸妆咯，粉底的选择请复习