经常熬夜肌肤会变黑吗 熬夜用什么面膜好

熬夜会变黑吗

现在人压力大，熬夜也成为一种很常见的事，经常熬夜脸会变黑吗？那是一定的，而且熬夜还会引发黑眼圈等问题，黑色素积累让肌肤看起来特别差，气色不好自然也就显黑了。

熬夜用什么面膜好

经常熬夜的人群，肌肤容易出现干燥，弹性差，晦暗无光，缺乏光泽等问题，严重的甚至出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等情况，所以在做面膜的时候最佳选择有美白，补水效果的面膜。

不过也有一种说法，说熬夜后敷面膜是没有用的，因为肌肤已经很累了，根本无法吸收。那熬夜后到底该如护理肌肤呢？

熬夜后如何保养肌肤

熬夜后脸部清洁很重要

熬夜之后最佳用冷热水交替洗个脸，刺激脸部血液循环，冷水温度约为冰箱冷藏室温度，热水温度约为40°C。洗完脸之后再做个面膜给肌肤补补水，然后涂抹保养品，注意先按摩脸部五分钟，以促进血液循环。

熬夜后做一个补水面膜

熬夜后做个补水面膜，能够让肌肤保持活力，并且避免肌肤暗沉的现象出现，敷面膜的时候要注意，用手掌从脸部中央向两侧轻轻按摩，食指和中指从下往上对脸部肌肤进行提拉，重复三次。

熬夜后洗个澡舒缓肌肤

熬夜之后马上上床休息对肌肤有害无益，最佳先洗个热水澡，在热水澡里放入适量精油，可以帮助消除身体疲劳，起到舒缓肌肤的作用。

对症下药美白肌肤

熬夜后容易出现肌肤粗糙，脸色偏黄的问题，有时候甚至会长出色斑和痘痘，这是因为熬夜影响了激素分泌的原因，这时候就要做好美白措施，选择能改善色斑部位轻微炎症，抑制黑色素形成，提亮肤色的保养品。

熬夜后的保湿润肤措施

熬夜后不要忽视了清洁和保养肌肤，倒头就睡会对肌肤造成难以修复的损害，最佳先喝一杯加了少许蜂蜜的洋甘菊茶，彻底清洁肌肤后，先喷上保湿喷雾或化妆水，再使用含洋甘菊或天然果酸成分的护理肌肤产品，既能润燥，又能去死皮，让肌肤重现光泽。

多补充维生素c和胶原蛋白

肌肤如果不能充分休息，会出现营养过度流失的现象，多补充一些含维生素C和胶原蛋白的美食没有利于肌肤恢复弹性和光泽，水果中含有大量维生素C,含胶原蛋白丰富的美食如动物肉皮，猪蹄都是可以多吃的美食，此外还要注意水分补充。

熬夜后眼部护理不能忘

熬夜后最明显的变化就是出现黑眼圈，让原本白皙的肌肤受到影响，为了避免色素在眼睛周围沉淀，熬夜前一定要卸妆，避免加重眼部负担，熬夜后用棉布将隔夜的茶叶包裹，轻轻敷于眼部十分钟，再用清水冲洗，并且涂上眼霜即可。