冬季来点热饮 排毒养颜从内美到外
红糖姜茶
红糖对于美媚们来讲真的太重要了，红糖具有补血的作用;在姨妈期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适，一同也可以帮助身体排出毒素，姜有暖宫的作用，在某种程度上来说，红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用;所以红糖姜茶对于美媚们来说是很有好处的，即使不是在月姨妈期也可以喝。
山楂粥
山楂性温，除了开胃消除积食的作用，还有活血化瘀行气的作用，山楂加些红糖一同熬粥食用于体虚、痛经、经血不畅食用，多喝能提升气色。
益母草粥
益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等作用，主治大姨妈不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，大姨妈不畅者，痛经，闭经者。
玫瑰花茶
玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以姨妈期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。
黑木耳红枣饮
黑木耳、红枣加水煮沸，然后去渣服用，这个茶饮有补中益气、养血止血、美肤益颜的作用;适用于姨妈期血量过多，体虚的的女人。
