这些不得了的小习惯 加快让你变成老太婆
1 爱吃甜食
糖分会加速身体的各个部位老化，并且糖分会堆积在身体里形成脂肪，长胖不说，更有可能得糖尿病，而且糖分还会让脸上长粉刺痘痘，若想护理肌肤延缓衰老，就要减少摄取加工甜食，比如蛋糕，糖果等等，多吃水果准没错。
2 趴着睡觉
长时间爱趴着睡觉这个习惯，无异于是毁容！长时间趴着会挤压面部肌肤的胶原蛋白，导致其永久性的损伤，失去了再生的能力，因而面容显得苍老，因此最佳选择侧卧睡。
3 揉眼睛
长时间揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏肌肤弹性，引起毛细血管破裂，进而产生皱纹等，如果眼部感到疲劳，不妨用凉茶包敷一会儿，可以有用缓解消除疲劳。
4 熬夜
美容觉算是老生常谈的一个话题，随眠少会照常眼袋，眼皮下垂、眼皮松懈，面色苍白等，太晚睡觉脸上还会容易起痘，甚至打扰到人体重要脏器的休息，带来不可弥补的损害。
5 酗酒
适度饮酒有利于心脏健康，但过度饮酒就会缩短寿命。
6 吃垃圾食品
垃圾食品会让人吃掉过多的盐分、脂肪和胆固醇，加快老化的步伐，更是肥胖产生的主要原因之一。
