战胜雾霾天！机车族更要注意肌肤保养

毛孔粗大、暗沉泛黄、冒痘痘各种各样各样肌肤问题存出不穷！你也是机车族吗？你知道你的肌肤正处在危机中吗？紫外线、空气中的污染物加上看不见的PM2.5悬浮粒子，小心！没有确实的预防与保养，这些东西不仅会让你的肌肤变丑，还会加速肌肤老化喔！

什么是PM2.5？

它是空气中极微小的悬浮粒子，直径仅有2.5微米，因为直径甚至不到发丝的1/20，所以除了会附着在肌肤表面上，阻塞毛孔、伤害肤质，也可能会吸入至肺，对人体健康和环境质量有着非常严重的影响。

PM2.5、空污紫外线对肌肤的伤害

敏感：长时间暴露在空污环境中，肌肤防护屏障遭破坏，肌肤会越来越敏感，容易有红、肿、痒的状况。

痘痘、粉刺：空气中的脏污、细小的细悬浮微粒渗入毛孔，造成毛孔阻塞就容易长痘痘与粉刺。

斑点：空污会刺激「黑色素母细胞」生长，使脸上的色素斑增加。

加速老化：未做防晒措施，在烈阳及紫外线的曝晒下会有光老化的危机，除此之外，空污中的细悬浮微粒、汽机车、工厂所排放的废气，都含有大量的「自由基」也会使肌肤加速老化。

皱纹：皱纹形成是光老化肌肤最重要的临床特徵，肌肤长时间受到日光照射，紫外线辐射会使肌肤的胶原纤维排列产生紊乱，降低肌肤弹性增加皱纹。

角质代谢不正常：正常角质代谢约为28天，长时间暴露于环境污染下，角质代谢周期会延长至40~50天。

想要预防以上各种各样各样肌肤问题，「清洁与防晒」就扮演了非常重要的角色！

防晒

擦的、穿的通通不能少！擦的防晒有助于阻隔紫外线侵害，也能避免紫外线让肌肤本身含有的黑色素沉淀的更加严重，建议至少选择防晒系数SPF25 PA+++以上的防晒乳、防晒喷雾……等等的防晒产品，可以在防晒产品前擦上能抵抗外在污染刺激、强化角质层，提升肌肤防御的日霜。除此之外可加件具有抗UV作用的长袖薄外套、全罩式安全帽、口罩，可阻隔脏空气也能达到防晒的效果。

清洁

出门在外一整天，肌肤表面、毛孔累积一整天的脏污，清洁工作要确实才能有用预防痘痘、粉刺的生成。

「老师！没化妆也要卸妆吗？」

这是粉丝们最常提出的问题，其实要看个人习惯，若没化妆的确不需特别使用卸妆产品，但现今的防晒隔离产品通常还是需要卸妆产品才能彻底清除，所以还是建议卸妆洗脸都要做唷。只是要提醒大家适当是彻底清洁而不是过度清洁，以免洗掉肌肤上的皮脂，让肌肤出现缺水的现象。

定时去角质、焕肤

除了平日基础的保养之外，建议依据个人肤质及肤况，定期使用去角质、泥膜或含有水杨酸、果酸、杏仁酸…等酸类成份的产品帮助角质代谢、毛孔深层清洁。

比起一般通勤族，机车族确实必须花更多心思和时间来保养、照顾肌肤才能维持肌肤的健康，我常说：「肌肤也是有感情、有记忆的，你怎么对待她，她就会怎么回馈给你」保养不能心急，一步一步脚踏实地，肌肤会回馈给你好的成果喔！