柠檬+红豆汤 3种美食紧肤瘦脸美食

菠菜

菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种各样营养物质、促进肠胃蠕动，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种美食。

因为菠菜中丰富的钾元素可以帮助消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。

红豆汤

红豆本身的热量非常低，但是却蕴含着丰富的营养价值。除此之外，红豆还是一种养颜和减肥的健康食品。

如果将红豆煮成红豆汤，对于瘦脸是非常有帮助的。因为红豆汤具有很好的排湿消肿的作用，因此可以帮助消除大饼脸上多余的水分。当脸上大部分多余的水分排出之后，小脸自然也就出现了。

柠檬

柠檬可以一起起到养颜美容和减肥减肥的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。

因为柠檬可以增加脸部肌肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的肥肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。