秋冬今天开始坚持做 夏日肤白貌美全都有

1、防晒很重要，不要嫌弃麻烦，觉得防晒霜防晒油还必须得卸妆，这其实是错的，不防晒不仅会晒黑，最重要的是紫外线很伤身，所以哪怕是在秋冬天气也要注重防晒。

2、可以适当在下午五点以后见点阳光，对身体好，而且夏天是补钙最佳的时节，因为阳光充足好吸收。平时要注重补钙，睡前一片最佳，每晚要刷牙时就记起先吃一片再刷牙。

3、所有涂在脸上的最佳都能吃，其实说的就是护理肌肤要用全天然的护理肌肤品，比如维生素E胶囊，牛奶，蜂蜜等等都可以用来敷脸，而且维生素E胶囊剪破后里面剩下的维生素E油还可以用来涂睫毛，能够促进睫毛生长。

4、隔离霜也很重要，特别是每天面对电脑的美媚，隔离要天天用起来，而且基本上不用粉底了，伪素颜和裸妆都可以用得上。

5、眼霜应该像每天擦面霜一样，习惯使用，因为眼睛周围用别的都吸收不了，但不用很容易干出细纹，也感觉不到滋润。