你的防晒真的OK吗？ 正确防晒法则在这里

女生又爱又恨的炎炎夏日来临，想要过完一个夏天依然拥有白净肌，就要从正确的防晒开始！防晒可以说是肌肤保养最重要的一环，爱美的女生都知道，防晒很重要！但到底什么防晒方式、商品及习惯才是正确的呢？这篇就来帮大家补一下，希望每个人都能不晒黑、不晒老，轻松拥抱阳光！

防晒到底在防谁？

防晒就是在防紫外线，紫外线依波长分为UVA、UVB、UVC，各波长对人体的伤害各有不同，都一样会破坏肌肤内的自由基加速肌肤老化，所以防晒就是防老！不过大部分的UVC都被臭氧层所隔离，所以我们要认真对付的是UVA及UVB！

UVB：让肌肤晒红、晒黑的就是它！UVB可使肌肤角质增厚、暗沉、眼膜炎、发痛变得较乾，UVB能量比UVA来的强但容易防护。

UVA：让肌肤晒老，产生斑点的就是它！UVA具有很强的穿透力，可直达真皮层，促使肌肤老化，增加黑色素眼膜炎，经常照射，会使肌肤鬆驰、产生皱纹、使微血管浮现，造成长时间、慢性和持久的损伤。

每一天都要防晒

每一天！不管晴天、阴天、雨天，春夏秋冬都要防晒！即使是在室内的日光灯也会让你晒黑，所以基本上每一天都要防晒，即使你打算在家宅一整天，也要小心窗户反射进来的光线，室内可以选防晒系数在SPF15以上的，户外活动就要选到SPF30以上，如果你真的出门一下下懒的擦，那就撑起伞，穿上长裤长袖吧！