下巴长痘痘吃什么排毒祛痘？

下巴长痘痘的原因

大姨妈前几天

对于女人来说，下巴是最容易长痘痘的地方，因为女人来大姨妈的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，最容易长痘痘。

体内毒素过多

如果身体长时间没有进行排毒，体内毒素积累过多，也是下巴长痘的原因，体内毒素长时间的积累对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种各样症状，就会造成表现在肌肤上面，出现长痘的情况。

清洁不彻底

下巴清洁不彻底，常熬夜导致肌肤新陈代谢紊乱等都容易引起毛囊角质代谢异常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列问题，严重的还会引发毛囊发炎，形成炎症性痘痘。

下巴长痘痘吃什么排毒？

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、火龙果、梨子、黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，对肌肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。

火龙果味甘性凉，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。

梨里的维生素C有温和的清洁与解毒作用，并对肌肤有保湿和修复作用，尤其适合易过敏引起的痘痘肌肤。

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有用清除体内污染物质。体内毒素拍好了，脸上痘痘自然会消灭。

其他美食推荐：魔芋、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等