肌肤衰老的生理机制是什么 衰老性肌肤产生的原因

衰老性肌肤产生的原因

内因：

a、肌肤附属器官功能的自然减退

由于肌肤的汗腺、皮脂腺功能降低，分泌物减少，使肌肤由于缺乏滋润而干燥，造成皱纹增多。

b、肌肤的营养障碍

面部的肌肤较身体其它部位的肌肤薄，由于肌肤的营养障碍，使得皮下脂肪储存逐渐减少，细胞和纤维组织营养不良，性能下降，而使肌肤出现皱纹。

外因：

1)整天愁眉苦脸，庸人自扰

这样会使肌肤细胞缺乏营养，脸上的肌肤干枯无华，出现皱纹，一起还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

2)熬夜

熬夜是肌肤保健的大敌，睡眠不足，会使肌肤细胞的各种各样调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在肌肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动处于正常，延缓肌肤的老化。

3)经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令肌肤变黑变粗，重则可导致肌肤癌，而它当然也是肌肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤肌肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部肌肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

4)抽烟喝酒

尼古丁对肌肤血管有收缩作用，所以吸烟者肌肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少肌肤中油脂数量，促使肌肤脱水，间接影响到肌肤的正常功能。

5)面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最佳尽量减少面部动作和过分的表情。

6)不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分，才是护理肌肤之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，肌肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

以上便是关于肌肤衰老的生理机制的盘点。肌肤是判断一个人年龄的重要标志，当肌肤衰老的时候，对于一个人心理的影响是非常大的。所以多一些对产生肌肤衰老原因的了解，在生活中做好预防工作，对于延缓肌肤衰老是非常有帮助的，需要注意。