怎么改善皮肤细纹 及时保养预防皱纹的产生

年龄的增加和季节的变化，可能都会导致皮肤干燥，肌肤表面会有很多小细纹，这些细纹如果不能够及时的去除，可能就会逐渐发展成皱纹。脸上出现细纹之后，一定要对皮肤进行保养，如何保养可以改善皮肤细纹？

按摩皮肤：

如果脸上出现了细纹，可以通过按摩的方式改善，用手在面部从内往外打圈按摩，从下往上进行提拉，能够增加肌肤弹性，改善皮肤皱纹。

补水和保湿：

如果皮肤有细纹，通常和皮肤缺水有关系，干性肌肤更加容易出现小细纹。平时要注重给肌肤补水和保湿的，使用补水的护肤产品，然后还要使用滋润的护肤产品给皮肤锁水，增加皮肤的水润度，维持皮肤弹性。

防晒：

防晒对于皮肤来说是非常重要的，阳光中含有紫外线，紫外线会刺激皮肤加速皮肤老化，让肌肤松弛、长出细纹。防晒是防止皮肤问题产生的源头，想要改善细纹防晒是非常重要的。

充足的休息：

如果想要紧致的肌肤，保证充足的休息也是十分有必要的，在睡眠的时候可以让肌肤有足够的修复时间，还可以延缓衰老。长时间熬夜会导致皮肤出现细纹，有细纹的女生可一定要减少熬夜保证充足的睡眠。

补充胶原蛋白：

皮肤松弛就很容易产生细纹的，而胶原蛋白的流失是肌肤松弛和老化的主要原因。胶原蛋白在皮肤上可以起到网状支撑，是皮肤的粘合剂，支撑肌肤的框架。胶原蛋白能帮助肌肤补充流失的营养，起到保湿和补水的效果，有助于增加肌肤的弹性和光泽。

日常可以通过吃含有胶原蛋白的食物来补充胶原蛋白，多吃一些猪蹄、鸡爪、银耳等食物，增加皮肤弹性。