皮肤角质层受损怎么修复 修复肌肤屏障拥有健康肌肤

角质层是皮肤的保护伞，可以防止皮肤被外界环境所伤害，所以拥有健康的角质层才会拥有一个好皮肤。如果角质层受损，皮肤就会出现各种各样的问题。如果皮肤角质层受损了，要用什么样的方法去修复呢？

加强防晒：

紫外线是皮肤的头号敌人，如果想要肌肤保持年轻，从年轻的时候就开始防晒，肯定比用什么样的护肤品都要好。皮肤角质层受损，角质层薄，更加缺乏对紫外线的防御能力，肌肤很容易被紫外线伤害，导致肌肤老化。

要坚持使用防晒产品，对于敏感肌肤来说要使用相对温和的防晒产品，也可以用戴帽子、打伞等方式进行防晒。

充分保湿：

角质层薄的皮肤越不能保留足够的水分，所以皮肤很容易干燥缺水，到了秋冬季节或者经常在空调房内这样的情况会加重，比一般的皮肤更容易产生干燥，对环境的变化也很敏感。所以说角质层受损的情况下，更加需要做好皮肤保湿和补水，对受损的角质层进行修复。

在给皮肤补水的时候，使用成分比较天然的护肤产品，对皮肤产生的刺激会更加小，肌肤也更好进行修复。

使用修复角质层产品：

如果角质层受损，肌肤的抵抗力下降，也可以选择一款专业修复角质层的产品，可以给肌肤提供影像，修复角质层，促进营养成分的吸收，让角质层变的更加健康。

健康的饮食习惯：

想要拥有健康的角质层，健康的饮食习惯也是很重要的。一些有刺激性的辛辣食物是不要再吃的，这些食物会刺激血管扩张，加重肌肤泛红的情况，皮肤问题更加严重，也不好控制。平时注意饮食要清淡一些，酒精类和咖啡等饮品也不要喝。