女生怎么改善脱发 头发重新变浓密

脱发是当今社会上的一个常见问题，不过，很多人并不是有脱发的问题，而是发量少，特别是对于女生来说，脱发的情况很少，主要就是头发掉落比以前多了一些，想要改善这种情况，让头发变得浓密，应该注意下面这些细节：

1.不要过分拉扯头发。头发扎太紧、梳头发的时候打结，这种情况都会对头发的毛囊造成一定的影响，导致头发毛囊的活性减弱。日常生活中避免暴力拉扯头发，建议使用气垫发梳，不仅能够避免拉扯头发，还能按摩头皮，促进血液循环，减少头发脱落的情况。

2.头发清洁要彻底。洗脸的时候残留在发际线部位的洗面奶、没有彻底冲洗掉的洗发水，都会堵塞头发毛囊，影响头发的正常生长，时间长了还有可能导致毛囊坏死，发际线后移，所以清洁要彻底。

3.节食要避免。头发的生长需要人体提供营养，如果身体摄入的营养物质少，头皮以及毛囊无法获得充足的营养，很容易就出现脱发的情况。健康减肥，避免节食。

4.避免熬夜。熬夜加班、看剧、看小说会影响身体健康，身体新陈代谢的速率缓慢，内分泌的平衡被破坏，导致头皮受到影响，头发掉落的情况加重。要避免熬夜的坏习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。

5.发际线粉修饰。如果只是发际线后移，可以使用发际线粉，填补发际线处的缝隙，让发际线在视觉上看起来正常。发际线粉使用的时候，首先用大刷子沾取扫在需要修补的位置，然后使用小刷子，仔细填补，晕染均匀。