熬夜之后如何护肤 睡前一定要做好皮肤清洁工作

现代的年轻人，熬夜已经成了家常便饭，每天的睡眠时间严重不足。熬夜不但会对身体健康造成伤害，对皮肤也会产生伤害。熬夜之后的皮肤通常都会变的暗黄，甚至还可能出现长痘的情况，熬夜之后应该如何护肤？

做好皮肤清洁：

熬夜之后，虽然身体已经很疲惫，但是皮肤清洁还是要做的。皮肤上可能会覆盖一些灰尘、残留的底妆，如果在熬夜之前，长时间面对电脑，皮肤表面还会受到辐射的影响。即使在熬夜之前已经做过皮肤清洁，熬夜之后还是要对皮肤进行再次清洁的。皮肤清洁时候一定要彻底，不能潦草的清洁和护肤。

使用保湿精华：

熬夜会导致皮肤出现干燥缺水的情况，所以熬夜之后的皮肤保湿很重要。清洁皮肤之后，先用化妆水滋润皮肤，然后再使用保湿精华，短时间内给皮肤补水，再使用乳液和面霜锁住皮肤中的水分和营养成分，可以给皮肤进行更进一步的保养。

使用眼霜：

熬夜之后眼睛是最疲劳的，尤其是玩手机或者玩电脑，眼睛的疲劳问题会更严重。眼疲劳之后，可以使用眼霜给眼周进行保养，改善眼周可能出现的黑眼圈和眼袋等问题，所以长期熬夜一定要重视眼部护理。使用眼霜之后，要用手对眼周进行按摩，促进眼部微循环，起到给眼周消肿的效果，改善眼袋和黑眼圈。

使用眼霜之前，可以先用毛巾在眼周热敷，可以让眼霜更容易被吸收。

补充维生素：

熬夜之后，身体因为出现有大量损耗，就会出现体力透支的情况，还会缺乏一些矿物质和维生素等微量元素。长期熬夜的情况下，建议要进行维生素的补充，这样才可以避免身体出现不适的情况。