洗澡需要注意什么？变身白美人

女生洗澡的时间是比较长的，单拿洗头来说就比男生要久，因为女生头发比较长，而且还要使用护发素、发膜等一些护法神器，包括身体上也要使用各种沐浴产品，保持身体香型。不过女生们要注意了，经常这样洗澡不仅会影响我们的身体健康，还会让我们皮肤越来越差。

洗澡的时间过长：除去正常的卸妆洗头时间，一般洗澡的时间是不可以超过30分钟的，时间越久会导致肌肤水分流失的越快，使肌肤变得更加干燥，所以就会出现洗澡后肌肤很紧绷的情况。而且长时间在闷热的环境中，很容易造成缺氧的现象，缺氧后就会引发晕倒的症状。

水温过高：洗澡的水温过高也会对本身的肌肤造成影响，水温过高会使身体上的毛孔张开变大，导致皮肤加速脱水，还有可能会使个人呼吸困难，产生眩晕的现象。所以一般水温建议在40度左右即可，不可过高。

使用清洁力度过高的洗浴产品：有的人身体比较黑，就会觉得是黑色素的沉淀，所以经常使用超强清洁力度的沐浴产品，像这种情况不仅不会更好的清洁肌肤，反而会使肌肤毛孔受到刺激，导致肌肤屏障受损。

过度使用祛角质的产品：一般祛角质的产品在面部是建议一个月使用一次，身上可以适当增加使用的次数，但是不建议经常使用，每次都使用的话会对肌肤造成一定的影响，角质层越来越薄并不是一件好事，所以适当的清洁是有效的，但是清洁过度反而会刺激肌肤。使肌肤变薄，很容易导致敏感不吸收。

洗澡后要使用比较温和的身体乳，充分滋养身体。因为刚洗完澡后身体的毛孔都是张开的状态，所以要及时补充营养避免肌肤出现过干的情况。