掌握一些小技巧 皮肤悄悄变好

每个人的肤质都是不同的，也是非常脆弱的，加上日常的一些不良习惯都会导致皮肤变差，所以要避免一些不好的习惯。比如面部有痘痘产生，就不要用手经常触摸面部，更不要去挤痘痘，手上都有一定的细菌，经常碰脸会加速痘痘的恶化，导致更严重的面部问题。只要注意一些小技巧，肌肤就会悄悄变好。

日常护肤小技巧：

1、多喝水，多敷补水面膜，千万不要小瞧补水这件事，除了正常的外部护肤之外，喝水可以促进内在的补水，同时促进身体的血液循环和肌肤的新陈代谢。外在补水的同时内在也要做到充足的水分补充，一样很重要。要保证一天八杯水的量，皮肤就会悄悄地变好。早晨起来喝一杯温开水可以促进新陈代谢，疏通肠胃排毒。

2、不要熬夜，保证良好的睡眠，清楚的了解自己的肤质情况，要做到早睡早起，高质量的睡眠是一个好肌肤的基础，生如果经常熬夜，皱纹、痘痘、色斑就会悄无声息地出现，想要再借护肤品去补救就很困难了。

3、一定要做好防晒，一年四季都要做好防晒，不要因为没有太阳就没有紫外线的伤害的，其实只是降低了伤害，但是并不代表不存在。所以每天都要涂抹防晒和隔离，适当的使用防晒和隔离可以更好的隔离紫外线对肌肤的伤害，避免肌肤产生呢过过多的黑色素，也不会产生一些面部斑点和暗沉。面部更白皙也会显得整个人更竞争，增添个人气质。

4、尤其是敏感肌在选择护肤品的时候要做好敏感测试，选择性质比较温和的护肤产品。面部容易起痘的小仙女一定不要用手经常触碰面部，手部的细菌会加速痘痘的恶化，更容易导致痘印的产生，影响面部的美观。