值得学习的护肤小窍门 养肤精致显年轻

一件好看的衣服可以增加个人气质，但是面部的衰老是显而易见的，所以护肤方面一定不要马虎，要做好从基础小事做起，护肤一定不要懒惰，懒惰只会让肌肤更容易衰老，影响肌肤健康和年轻态。

掌握合理的护肤方法，有一个好的生活习惯和饮食习惯，加上合理的穿搭，整个人会变得气质有型，你也可以悄悄逆袭成女神。

1、卸妆一定要做好，长期化妆的人，面部很容易造成彩妆的残留，如果清洗不到位会导致彩妆不断的残留，残留的彩妆会堵塞毛孔，导致肌肤没办法正常呼吸，肌肤没法好好呼吸就会影响肌肤的健康。毛孔被堵塞还影响肌肤正常的营养吸收，肌肤没办法吸收更多的护肤养分，肌肤也会变得越来越粗糙，干燥的肌肤更容易卡粉。

2、长期坚持一项运动，运动不仅仅是保持身材的好诀窍，同时也可以使肌肤更加紧致，适当的运动可以促进肌肤的新陈代谢功能，改善肤色暗沉。适当的流汗可以排出肌肤内的脏污，使肌肤更加顺滑白皙，同时可以紧致肌肤，使整个人看上去也更加年轻。

3、睡前不要喝大量的白开水，过多的饮水会导致面部浮肿。可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以有效促进身体排出毒素，更新身体的新陈代谢，加速新细胞的生成，具有很好的保湿补水的作用。蜂蜜水还可以紧致肌肤，改善暗沉的肤色，有提亮肤色的效果。

4、保持充足的睡眠也是养成一个好肌肤的关键，经常熬夜会降低身体新陈代谢，导致身体内分泌失调的症状，内分泌失调就会导致肌肤过多黑色素的沉淀，导致肌肤过于暗沉无光。一个好的睡眠是护肤的关键，所以要尽量减少熬夜的次数。