要根据自己的肤质 选择适合自己的保养方式

在一个最好的年龄，你拥有精力、容貌和活力，但是随着时间的不断推移，肌肤状态和精神状况都会有所影响。年龄的不断增长，肌肤胶原蛋白会不断的流失，导致皱纹和细纹的产生，有的还会生长出一些斑点，影响整体的气质和容貌。肌肤状态不尽人意，生活、工作和学习也会有所影响，也没有了之前年轻的活力，整个人变得更颓废。

女人一旦到了25岁之后，肌肤状态会逐渐下滑，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始呈现干、黄、皱等问题。所以护肤要谨慎，抗衰要趁早。

1、肌肤保湿是必不可少的，基本上每天都要做，年龄不断增长，肌肤出现最多的情况就是过于干燥，干燥的肌肤不仅不舒服，还会影响上妆效果。只有补水保湿做到位，肌肤才能更加水润，水嫩的肌肤才能看上去更年轻，细胞更有活力。

2、年龄不断增大，肌肤的各项功能都会有所降低，自身的修复功能也会有影响。所以抗衰要趁早，可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，像猪蹄、鸡爪、鸡蛋等都可以，促进胶原蛋白滋生，活跃皮肤的细胞，促进肌肤的新陈代谢，从而改善肌肤暗黄、斑点等问题。

3、抗氧化是年龄大的神器，在25岁开始就要注重肌肤的抗氧化，选择含有抗氧化成分的护肤品，才会有一定的抗衰效果，维持肌肤的持久滋润、活力。

4、防晒一年四季都要做好，因为紫外线的照射会导致肌肤细胞萎缩，经常性的照射会产生更多的斑点和黑色素，拉低个人颜值。