防晒霜怎么选择 紫外线对皮肤的伤害不可小视

随着温度的升高，夏季即将要到来，每天光照的时间也越来越久。虽然防晒霜不管什么季节都要使用，但是夏季的时候，用量会明显变多。在夏季的时候，应该如何选择防晒霜？

防晒霜可以在皮肤上增加一层保护膜，在护肤的最后一步使用，给皮肤足够的保护。护肤品之所以放在基础护肤之后，因为涂完防晒霜再使用其他的护肤品，护肤品的吸收效果不够好。

选择防晒霜的时候，每次要有足够的使用量，要让防晒霜均匀涂抹在面部的各个位置。也不要涂抹的太厚，如果涂的太厚，就会堵塞皮肤，容易对皮肤产生刺激，影响皮肤的正常呼吸。

足够的防晒霜用量保护皮肤的时间也更加的充分，能够达到更好的防御效果。防晒霜一定要在出门之前涂抹，如果出门之后涂抹，防晒的效果会大打折扣。

紫外线中有中波紫外线和长波紫外线，中波紫外线和晒伤皮肤有关系，防晒霜的防晒系数代表着过滤中波紫外线的能力，长波紫外线的穿透力更强，能够穿透玻璃，不会导致晒伤，但是会深入皮肤，导致皮肤变黑和老化，让皮肤出现干燥的问题。在购买防晒霜的时候，要看防晒霜有没有“广谱防晒”的能力，这代表防晒霜是否有抵抗长波紫外线的能力。

防晒霜的大部分成分对中波紫外线都有防护的作用，但是真正能屏蔽长波紫外线的成分很少，只有少数成分才可以。

在购买防晒霜的时候，可以直接看防晒霜的PA值，这是指防止长波紫外线的有效程度。

防晒系数是什么？

防晒系数是指皮肤可以抵抗紫外线的时间，也就是比你没涂防晒被晒伤时间延长的倍数，如果防晒系数小，需要经常补涂才可以。