头发洗完还是很油是怎么回事 正确保养头皮的拥有健康发质

一些女生为了保持头发的清爽，几乎一两天就要洗一次头发。虽然洗头发很麻烦，但是为了好看麻烦点也是值了。可是有一些女生发现自己刚洗完的头发吹干后还是有一些油，这是怎么回事？

头发洗完之后还是很油，可能是你在洗头发的过程中没有洗干净所造成的。

可能你在洗头发的时候，由于头发太长，光专注于清洗发丝，忘了清洁头皮。其实头发大多数的油脂或灰尘都附着在头皮和靠近头皮的部位，所以说在洗头发的时候一定要充分的按摩头皮的位置，把头皮的油脂清洁干净。

清洗头发的时候，女生也习惯使用护发素，但是护发素用完之后一定要用温水冲洗干净，如果没有冲洗干净，吹干头发之后，发丝也会很黏腻。

洗完头发之后吹发时，不要用太热的风吹头发，如果吹风机的风太热也会造成头皮出油，而且还会对发质造成伤害，所以吹头发的时候，建议使用中档的温度来吹。

头发不需要每天都洗，如果清洗的太过于频繁，也会对发质有损伤。油性发质一到两天清洗一次，干性头发两到三天清洗一次就可以了。

为什么头发出油这么多？

饮食不当：

如果平时不注重饮食健康，吃太过于油腻的食物，就会对头皮的皮脂腺功能造成影响，容易出现脱皮和皮肤出油的情况。对于这种情况，大家可以多吃一些清淡的食物，改善饮食习惯。

精神压力太大：

如果精神压力特别大，出现了精神过度紧张和焦虑的情况，也会影响内分泌，所以说要学会分解自己的焦虑，改善内分泌失调。

平时还需要保持健康的生活节奏，如果生活节奏太快也会影响人体的内分泌，也不要熬夜，注意劳逸结合。