鸡皮肤怎么消除 拯救鸡皮肤的方法

天气已经开始热起来，很多人已经迫不及待的换上了小裙子，但是一部分人，却因为身上的鸡皮肤，不敢把胳膊腿露出来，一个冬天的减肥和美白结果全都不敢展现出来。

很多人的身上都会有一些发红的小凸起，严重一些的话会呈暗红或者褐色，看起来就像是鸡皮，导致这种情况出现的原因主要是角质层增厚，堵塞了毛囊口，这种情况可能出现在身体上的任何一个部位，胳膊、大腿、小腿是多发地带，虽然不痛不痒，但是严重影响了美观。

想要改善鸡皮肤，可以参考下面的方法：

1.去角质。定期进行去角质的工作，促使老化角质脱落，防止出现角质堆积的情况。去角质的方法有很多种，如磨砂膏、搓澡巾等，都是良好的去角质方法，但是不要频繁使用，防止让原本就干燥的肌肤受到更多的刺激。

2.滋润保湿。肌肤干燥会让鸡皮肤的情况变得更加严重，改善鸡皮肤比去角质更重要的是滋润保湿，在洗澡之后一定要坚持使用身体乳，滋润肌肤，锁住肌肤中的水分，推荐使用含有果酸、水杨酸一类的身体乳，不仅能够滋润肌肤，还能够促进老化角质脱落。

3.加强防晒。紫外线对所有暴露在阳光下的肌肤都有损伤作用，会使得肌肤失水，皮肤干燥，加重鸡皮肤的情况，所以要做好防晒的工作，特别是使用了果酸类护肤品之后。

除了在护肤方法上下功夫，一些日常的小习惯对于改善鸡皮肤也有帮助，如洗澡的水温不要太热，过热的水温会加速肌肤水分的散失，如果水流过大的话还会让角质层受到损伤，40度的温和水流是最合适的。