这几个习惯一定要有 颜值一直在线

谁都想拥有一个高颜值，但是并不是每个人生来就是高颜值。一个好的肌肤占据一大部分的颜值，肌肤光滑细腻整个人看上去也更精神，皮肤变好后颜值也会有所提升。所以日常的护肤是非常重要的，护肤产品要选择适合自己肌肤使用的，同时要有好的生活习惯，避免经常熬夜或者因为懒惰不涂抹防晒霜出门，这些都会对肌肤造成一定的刺激和损坏。

注意这几点，颜值在线不是梦：

1、防晒是夏季护肤的首位，夏季紫外线也比较强烈，所以肌肤防晒要做好，避免肌肤受到紫外线的照射，影响肌肤健康，导致肌肤出现斑点、黑色素等，这也是影响颜值的最大肌肤问题。防晒是一年四季都要做好的，只有防晒做到位，肌肤才能避免被紫外线过度辐射，从而有效保护肌肤不受伤害，肌肤才能更加嫩白。防晒不只是单纯的使用防晒霜这么简单，还要做好头部的防晒，头发受到紫外线的照射也会损坏，导致头发易断、干枯等现象。

2、晒后要注意肌肤的修复，因为肌肤受到紫外线的照射后会有一定程度的损伤，所以要进行肌肤的修复措施，使用修复型的护肤产品，涂抹在面部，清爽质地的芦荟胶也可以使用，涂抹在面部不仅凉爽舒适，还可以缓解受损的肌肤，肌肤状态也更好，减少斑点和红血丝的产生。

3、坚持做好卸妆和营养的摄入，食用一些对肌肤好的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充肌肤所需要的胶原蛋白，肌肤的状态也能更水润。