减肥餐没有固定的食谱，食谱中只要包括碳水、蛋白、膳食纤维、维生素就可以。大家在选择时尽量选择热量低的食物。适合减肥时期...

减肥 时尚小笔记 2021-12-07 16:32

珀莱雅、百雀羚、自然堂、京润珍珠、韩束、佰草集、欧诗漫、大宝、郁美净、安安等都是很不错的国产化妆品牌。这些国货品牌很多...

品牌百科 时尚小笔记 2021-11-24 10:47

不只是淀粉类食物才含有碳水化合物，包括纤维类和糖类都含有碳水化合物。因此，除了面食、米饭、马铃薯、地瓜等五谷根茎类，蔬...

减肥 时尚菌 2021-12-11 15:14

很多数据都证明，肥胖、糖尿病跟大量摄入碳水正相关，如果你吃太多碳水的话，过剩的葡萄糖就会转化为脂肪，所以减肥就要少吃碳...

减肥 时尚菌 2021-12-11 15:28

aj1即乔丹一代，是耐克旗下的一双富有传奇色彩的球鞋。是乔丹与耐克公司签约后，耐克公司为乔丹打造形象从而推出的以乔丹名...

aj 时尚小姐 2020-11-03 16:45

后秀是中国运动品牌，主要生产很多的运动健身服装，其中暴汗服受到不少健身爱好者的喜爱。 暴汗服又叫发汗服，使用聚酯纤维和...

时尚潮牌 要美潮我看 2019-09-15 16:30

糯米饭并不能减肥。糯米饭具有很强的饱腹能力，但是糯米饭的淀粉含量很高，不仅不容易消化，而且容易在体内转化为脂肪被人体吸...

减肥 时尚小笔记 2022-01-20 13:33

冬瓜并没有丰胸的作用。姐妹们想要饮食丰胸的话，可以多吃富含维生素的食物。含有维生素c的食物可以防止胸部变形，含有维生素...

丰胸 时尚小笔记 2022-01-20 10:00

垫脚是能够瘦小腿的。因为垫我们垫脚的时候，我们小腿后侧的肌肉会出现纵向的牵拉，而这种情况就会使小腿后侧的脂肪出现大量的...

减肥 时尚小笔记 2022-01-20 13:33

无论什么睡姿都不能够矫正骨盆。但是我们睡觉的时候尽量以平躺仰卧睡姿为主，尽量不要采取俯卧位睡姿。另外平躺仰卧时，大家可...

生活小知识 时尚小笔记 2022-01-20 13:33

番茄汁能淡斑。因为番茄中含有非常丰富的营养，包括大量的维生素、矿物质、有机酸等，这些营养物质具有防晒、抗氧化、淡斑美白...

淡斑 时尚小笔记 2022-01-20 13:33

气垫有一定的美白淡斑作用。气垫BB具有防晒、美白、隔离等功效，可以帮助我们遮瑕和美白。气垫CC是色彩调控全效修容霜，可...

气垫 时尚小笔记 2022-01-20 13:33

牛奶、洗米水、双氧水、白糖、柠檬水等洗脸可以帮助我们美白。大家使用这些来洗脸的时候要注意，这些方法的使用频率不可以太频...

美白 时尚小笔记 2022-01-20 13:33

电动牙刷的效果和普通牙刷一样，电动牙刷其实就是普通牙刷的电动版，只要辅以正确的刷牙方法，都是能够做到清洁牙齿的效果。不...

刷牙 时尚小笔记 2022-01-20 12:56

有条件的话可以一周做一次电疗美容。电疗美容的流程，就是拿两块金属片贴在脑袋两侧，然后通上电流，让电流刺激全身，但是在电...

美容 时尚小笔记 2022-01-20 12:56

做推拿的时间没有一个明确的时间点，一般一周一次比较好。建议背部推拿最好是一周两次左右，不要超过三次，如果你压力大或经常...

生活小知识 时尚小笔记 2022-01-20 12:56

冬瓜是可以敷脸的。因为干冬瓜皮里的一种成分可以快速降解黑色素，使我们皮肤变得光滑亮白。同时干冬瓜皮还有利尿消肿的作用，...

敷脸 时尚小笔记 2022-01-20 12:56

在家是没有办法去除牙结石的。因为牙石通常和我们的牙面接触的比较紧密，很难通过采用刷牙、漱口、用牙签和牙线等方式去除牙石...

刷牙 时尚小笔记 2022-01-20 12:56

减肥可以吃红薯。红薯含有大量的膳食纤维和果糖，营养比较丰富，能够增加饱腹感，而且能够促进胃肠蠕动，是减肥的友好食物。但...

减肥 时尚小笔记 2022-01-20 10:00

拔牙后2～3个月左右植牙比较合适。因为我们拔牙之后创口的完全愈合需要有一个过程。而且在拔牙创口愈合后，牙槽骨还需有一个...

生活小知识 时尚小笔记 2022-01-20 10:00