夏天脸上出油是缺水吗

夏季的时候脸上出油原因很多，缺水是主要的原因，还有作息、生活习惯、生活环境等因素的影响。

夏天天气炎热，油性皮肤和混合型皮肤特别容易出油，主要原因是因为皮肤缺水导致肌肤水油不平衡，脸部皮肤缺水会变得干燥。

肌肤出于自我保护的目的，为了锁住脸上仅有的一些水分，不使皮肤过于干枯，就会分泌油脂来锁住脸上的水分，这样就造成了一些人一到这个季节就满面油光的现象。

除了这个原因，还可能是要因为最近熬夜、精神压力、抑郁等不健康的作息习惯，影响内分泌，从而导致皮肤出油状况严重。想要改善这一点，需要你养成并坚持良好的生活习惯。

经常面对电脑，被电脑长时间辐射，使用了太油腻的护肤品同样会造成脸上出油。

夏季需要换用更清爽的护肤品，给皮肤做足够的保湿。而不是将一些乳液、精华、面霜、防晒、隔离、妆前等不要钱似得住脸上抹。这样会让皮肤变得油腻不亲水，阻碍对水分的吸收。

减少使用电脑的时间，如果每天让皮肤面对辐射时间太长，那么你前面所做的保养可能都要徒劳了。

油性皮肤每天早晚要特别注意清洁，做彻底的清洁，选择温和、控油、补水、保湿的洗面奶来用，还有一点特别注意的就是油性皮肤每天一定不能洗脸太多次。

每天一般只要早晚做深度清洁，如果有必要，再加上冷冻水或者冰块铺助敷面即可达到毛孔缩细的效果，但是要注意不能敷太久，不然适得其反。

多运动，每天放松心情调整情绪，这样有助于皮肤的调理，每天一定要按时休息，切记不可以熬夜。