额头长痘痘怎么调理

额头上长痘要注意，熬夜对皮肤的危害是特别大的，要想皮肤好就不要熬夜，保持充足的睡眠、缓解压力，维持内分泌的稳定。除此之外，还要养成良好的饮食习惯，不要吃过多辛辣、油腻的食物。

痘痘的形成的原因可能受皮脂的影响，皮脂分泌旺盛，皮脂腺容易受雄性激素的影响，处于活跃的状态，造成大量的皮脂分泌，如果不注重清洁，吃太多油腻的食物很容易产生青春痘。除此之外，内分泌失调也会引起痘痘，很多上班族工作压力大，不能按时吃饭和休息，长此以往很容易造成内分泌失调，产生痘痘。

因为手上有大量的细菌，经常用手触碰面部很容易引起面部痘痘。日常生活中还有注意卫生，经常更换枕巾、床套和床单，最好使用一次性洗脸巾防止滋生螨虫，出现肌肤问题。

在日常生活中，这些简单的方法都能起到祛痘的效果。将食盐、白醋和水按照一定的比例搅拌，每次做完面部清洁后，用棉签蘸取少量涂抹在痘痘的位置，然后用清水清洗干净。将紫罗兰的花瓣清洗干净，放在锅内加少量的水熬煮，煮沸后当茶饮用，还可以将剩下的花瓣冷却后敷在脸上，十分钟后清洗干净，也能够达到很好的祛痘效果。

鲜奶有很好的护肤效果，用鲜奶洗脸，持续一段时间后会发现，不仅脸上的痘痘减少了，就连脸上留下的痘印都会变淡。同时多喝乳酸菌类的牛奶，还能够清除肠道内的垃圾，有排毒养颜的功效。将黄连中加入适量的水，搅拌均匀后敷在脸上，大约三十分钟后将脸上的黄连清洗干净，长期使用会有很好的祛痘效果。

温馨提示：

化妆后要仔细卸妆清洁，不要将多余的化妆品残留在面部，加重肌肤负担；

当脸上起痘痘时，不要用手挤痘痘，手上有大量的细菌，很容易造成感染。