头发分叉是身体缺什么

头发分叉可能是缺少蛋白质、铁、维生素C、维生素B、维生素A等，平时多吃富含这些成分的食物，可以减少头发分叉问题的产生。

造成头发分叉问题的原因有很多，除了营养不良之外，日晒、长期吸烟、熬夜等都可能会造成头发分叉。

头发分叉了怎么办？

修剪头发：

头发分叉之后，最直接的方式就是修剪头发，直接去理发店修剪分叉的头发，这样就能减少头发的分叉。但是这种方式治标不治本，如果不进行头发护理或者保养，头发还是会继续分叉。

减少烫染：

很多女生因为爱美总是折腾自己的头发、烫发、染发频繁的进行，这些烫染方式都会对头发造成非常大的伤害，导致头发中营养的流失，让分叉问题更加严重。

注意日常的保护：

生活中头发的保养也很重要，不用吹风机过度吹干、户外活动的时候戴着帽子、长时间待在户外，回家之后及时清洗头发等，都能减少对头发的伤害。

选择合适的护发产品：

洗头发的时候一定要选择合适的护发产品，用洗发水洗完头发之后，要用护发素或者发膜护理头发，这样能够缓解分叉的情况。