为什么臀部会有橘皮纹

臀部出现橘皮纹的原因有很多，最主要的原因就是肌肤下的水分和脂肪丢失，有些位置的水分和脂肪堆积，肌肤失去支撑，变得凹凸不平，出现橘皮纹的情况，另外缺乏锻炼、吸烟喝酒、雌性荷尔蒙分泌过多都可能会出现橘皮纹的情况。

出现橘皮纹之后可以通过运动、饮食和良好的生活作息习惯来淡化橘皮纹，在平时的时候可以使用身体乳给肌肤补充足够的水分。

在洗澡之后，肌肤表面的毛孔打开，肌肤是一个比较清洁状态，这个时候是非常时适合使用身体乳的，肌肤能够很好的吸收，肌肤中的水分比较充足，配合按摩能够提高肌肤的血液循环，促进肌肤的修复，能够淡化橘皮纹。

通过适当的臀部运动能增强肌肤的弹性，比如平板支撑伏地挺身、单脚单臂延展、后抬腿提臀、跨步提臀等等，都是针对臀部的动作，能够很好的锻炼臀部的肌肉，让臀部的橘皮纹慢慢淡化。

还要注意饮食的控制，不能再过多的摄入热量，应该控制体重，不再增加身体的脂肪，也不能直接快速节食减脂，会让肌肤更加松弛，橘皮纹更加明显。