减肥茶有用吗

减肥茶对于减肥是有一定效果的。减肥是一个非常漫长的事情，减肥茶是可以帮你清肠刮油，还有燃脂的作用，还可以在家DIY茶，但是一定要找对方法，才能帮你安全瘦身。

日常中燃脂和瘦身比较好的茶饮推荐：

绿茶、乌龙、黑茶、普洱、姜黄茶，等茶饮都能帮你轻松燃脂瘦身。日常中很多茶饮还有消水肿的作用，例如杜仲茶，明日叶茶，正确如饮用也能帮你消肿瘦身。

在家也可以DIY，更安全实惠：

柠檬茶

柠檬有很好的减肥和护肤作用，而且在使用方面也很清甜可口，还能帮你抑制食欲，是减肥的好帮手。将柠檬汁榨成汁，放在容器里，加入适量的蜂蜜和温水，用勺子慢慢搅拌均匀，就可以食用了，早上起来后喝的效果最好，可以帮你清肠排毒，经常食用效果会更好。