脸干燥起皮生活小妙招

可以多喝水，给肌肤提供充足的水份供给。增加面膜的使用次数，多用补水类的面膜。尽量不要熬夜，熬夜很容易使肌肤变差，导致缺水起皮的现象。

为什么有的人皮肤会非常的干燥呢，到底是什么原因造成的？

1、睡眠不足导致的：由于长期的睡眠不足会导致严重的肌肤缺水的现象，肌肤的整体状态都会下降。因为睡眠的不足，严重影响体内的水油平衡，血液循环也一定程度上会变差。肌肤失去水油平衡，就很容易导致皮肤的诸多问题出现。

2、年龄的增长：随着年龄不断的增长，皮肤整体的状态也会下降。水份流失的速度也会加快，进而脸部会出现细纹或者干燥缺水的现象。所以平时的护理一定要有，要做好肌肤的护理工作，避免因为年龄大而导致的分泌系统失调肌肤缺水的现象。

3、化妆品使用不得当：选择了不适合自己的皮肤的化妆品，所以在使用过程中会出现一系列的皮肤问题。不适合自己的化妆品很容易导致肌肤的水份流失，从而引起肌肤干燥起皮的现象。

4、气候方面的因素：气温忽然的下降或者上升，都会使皮脂和汗水的分泌减少。空气太干的话，特别容易使肌肤出现水份蒸发流失的现象。从而肌肤就会变得特别差，皮肤表面也变得很粗糙，整个皮肤的抵抗力都会随之减弱。

所以平时的肌肤护理是相当重要的，除了要认清自己的肤质对症下药以外。还要有一个健康的生活习惯，要养成早睡早起的生活习性，避免经常性的熬夜，经常熬夜会使肌肤变差，甚至是提前衰老。平时的饮食也一定要注意，避免食用过于辛辣刺激的食物，平时多吃蔬菜和水果。