粉刺与痤疮的区别

 粉刺就是痤疮，痤疮是包括粉刺等一些面部皮肤问题的统称。粉刺（痤疮）是一种经常出现在面部的皮肤炎症，尤其是青春期的男女更容易出现。

粉刺（痤疮）是由于皮肤中的皮脂分泌过多导致毛孔堵塞，造成了细菌感染和炎症，形成了角质栓，这就是一些小的粉刺。当毛囊中多种微生物细菌大量繁殖后，炎症变的更加严重，就造成了严重痤疮的产生。

如何缓解面部粉刺（痤疮）问题？

一、面部清洁

由于粉刺（痤疮）是因为皮脂分泌过多导致了毛孔堵塞，所以说日常要多注意皮肤的清洁，采用温水彻底清洗皮肤上的灰尘和油脂，然后用洗面奶打出泡沫后，在面部进行打圈按摩，然后用温水冲洗干净。

很多人在进行面部清洁的时候，会去角质，但如果你的面部粉刺（痤疮）问题已经十分严重，出现了严重的炎症，那建议大家还是不要去角质了，避免造成皮肤更加严重的损伤。

二、少化浓妆

当出现粉刺（痤疮）等面部皮肤炎症的时候，尽量少化妆，因为大多数的化妆品都含有油脂，所以说要减少使用，否则会导致你的毛孔堵塞更加严重。

三、不要用手触碰

我们的双手时刻都在触摸，常常都沾满了细菌，所以说不要总是用手去触碰粉刺（痤疮），手上的细菌会加重皮肤的感染，导致皮肤问题更加严重。生活中一定要控制好自己的手。

四、均衡营养

不要吃太多高糖和脂肪含量高的食物，会导致皮脂腺过度分泌，加重毛孔堵塞和粉刺（痤疮）问题。日常减少甜食、淀粉等食物的摄入量，多注意补充水果、蔬菜等维生素含量高的食物，对维持皮肤健康更有好处。