穿速干衣跑步穿内裤吗

穿速干衣跑步的时候是一定要穿内衣和内裤的，如果是女生的话，最好是使用能够保护自己的乳贴，能够更好的保护自己的肌肤，减少出现肌肤磨损出血的情况。

速干衣虽然排汗干燥的效果是非常好的，但是质地是比较硬的，整个是化纤的材料，不够柔软，不能够更好的贴合在肌肤的表面。对肌肤的摩擦也是比较大的，尤其是在运动跑步的时候。

运动的时候动作会更多，肌肤和衣服的摩擦也会更多，如果不穿内裤直接穿速干衣的话，会对肌肤产生比较大的伤害。

并且速干衣的吸汗效果不够好，为了能够更好的排汗大多是防水的材质。所以在跑步的时候还是要使用柔软纯棉的内裤来吸汗保护自己的肌肤的。

在运动的时候，穿好内衣内裤之后，速干衣是可以贴身穿着的，能够更好的进行排汗。如果觉得吸汗的效果不够好的话可以内搭一件专业排汗的运动衣物。

但是不能够使用纯棉等普通材质的衣物来进行内搭，会让排汗的速度变慢，影响自己的运动和舒适度。如果是在户外有风的时候最好是选择一个外套或者是外搭来进行防风。