为什么健身后脸上长痘痘

油脂大量分泌、缺乏维生素、激素发生变化、彩妆刺激等原因,都可能会导致在健身之后脸上长痘。

油脂大量分泌:

在健身的时候,脸上除了出汗,还会分泌大量的油脂,油脂分泌旺盛的情况下会对皮肤毛孔造成堵塞的情况,还会对皮肤造成一定的刺激。如果皮肤本身就比较敏感,健身之后很容易长痘痘。

建议在健身的过程中及时的擦拭面部的油脂,可以随身携带干净的湿巾或者毛巾。

缺乏维生素:

在锻炼的过程中,身体会流失大量维生素,特别是些水溶性维生素,一旦流失过量,体内就会缺乏相应的维生素。在健身之后需要做好相应的补充,如果没有进行及时的补充,就会导致一些皮肤问题的出现,长痘就是其中一种。

激素发生变化:

运动之后,睾酮分泌水平会有所增加,虽然这种波动是暂时的,不会长期增高,但是可能会影响到凹皮脂的分泌,引起皮肤问题。

彩妆刺激:

一些女生在健身的时候,为了保持形象,都会带妆健身,当皮肤出汗的时候,底妆花了混合汗液会进入毛孔,造成皮肤毛孔堵塞,也会导致脸上长痘,所以在健身之前一定要彻底的清洁皮肤。

 
分享 2019-09-25 16:54:43

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