面膜前要湿敷吗

湿敷的主要作用是为肌肤补充水分，面膜具有补水的功效，在敷面膜之前没有必要湿敷，避免肌肤过度水合，皮肤屏障受损。

湿敷是将化妆水倒在化妆棉上，然后贴在额头、下巴、鼻翼、两颊等处，3~5分钟之后揭下来，为肌肤迅速补充水分的护肤方式，通常是在化妆前进行，能够让底妆和皮肤更加贴合，不容易出现脱妆的问题。

面膜覆盖在面部，提高肌肤的温度，使毛孔打开，面膜中的营养成分能够深层渗透进皮肤内，为肌肤补充水分，加快表皮细胞的新陈代谢，有利于代谢产物的排出，让皮肤变得柔软，肌肤色泽提升、肤质变得细腻。

湿敷和敷面膜都能够为肌肤补充水分，它们是平等的关系，选择一种方式进行护肤即可，皮肤接受水分和营养的能力有限，如果先进行了湿敷，肌肤很有可能不再吸收面膜中的营养，造成浪费。

如果肌肤补水过度，还有可能出现过度水合的现象，肌肤在水分充足的环境中，新陈代谢的速度加快，角质层容易脱落，逐渐的皮肤屏障出现问题，皮肤容易出现脱皮、红疹、瘙痒等问题。