为什么换季容易长痘

换季容易长痘,这主要和内分泌失调、清洁不当、作息习惯差、饮食不当等原因有关,找到原因之后及时作出调整,避免痘痘变得更加严重。

换季的时候是肌肤问题的高发期,容易出现各种的状况,如:皮肤干燥、粗糙、爆痘。痘痘是面部痤疮的一种,导致换季时痘痘发生的主要原因如下:

1.内分泌失调。由于换季时空气中的温度、湿度发生变化,导致体内的环境也发生变化,当体内的雄性激素含量增多,会刺激皮脂腺分泌大量的皮脂,导致毛孔堵塞,痘痘爆发。

2.清洁不当。长痘期间不能过度依赖控油、祛痘的洁面产品,这可能会让皮肤的角质层变得脆弱,皮肤屏障受损,肌肤抵抗力下降,容易受到细菌的侵袭从而长出痘痘。

3.作息习惯差。经常熬夜、睡眠不足会让身体的新陈代谢出现问题,还会影响到内分泌的平衡,导致皮肤变得干燥、粗糙,容易出现痘痘的问题。

4.饮食不当。在日常饮食中尽量避免辛辣油腻有刺激性的食物,减少脂肪和糖类食品的摄入,多吃新鲜水果蔬菜,预防便秘,补充维生素。

 
分享 2019-10-06 13:10:38

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