换季长闭口是什么原因

换季长闭口主要和清洁不当、饮食不合理、作息不规律等因素有关，找到长闭口的原因之后，要及时作出调整，避免闭口转变成更严重的肌肤问题。

闭口和痘痘都是面部痤疮的一种，闭口的发生和水油不平衡、毛孔堵塞、炎症反应等因素有关，在换季的时候，皮肤状态不稳定，闭口更加容易出现，导致闭口出现的原因如下：

1.清洁不当。化妆之后要彻底卸妆，但是不能频繁使用清洁力强、控油祛痘的洁面产品，这样容易导致皮肤角质层受损，肌肤的屏障功能变弱，无法抵御外界刺激的干扰。

2.饮食不合理。皮肤状态和饮食息息相关，在日常饮食中，注意脂肪和糖分的摄入，尽量避免辛辣油腻有刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，预防便秘。

3.作息不规律。夜晚是美容的黄金时间，经常熬夜、睡眠不足会让身体错过这个黄金时间，导致新陈代谢变慢，皮肤变得干燥、粗糙，早睡早起，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

4.内分泌失调。外界环境的变化导致身体内环境的不稳定，从而影响内分泌的平衡，当雄性激素含量增多，会刺激皮脂腺分泌大量皮脂，导致毛孔堵塞，容易长闭口。