皮肤太敏感怎么解决

皮肤太敏感需要注重皮肤日常的防护，比如做好防晒；避免皮肤受到刺激，尽量避免实用辛辣刺激的食物；不要过度和频繁的去角质；使用配方温和的护肤品。

皮肤太敏感主要是因为角质薄造成的，所以护肤的关键是要保护角质不受伤害。因此角质层比较薄的不建议过度清洁，磨砂膏也尽量不要使用。

敏感性肌肤的表皮层是比较薄的，因此缺乏对紫外线的防御能力，很容易造成肌肤的老化现象。建议使用比较保湿类的保养品比较好，擦上保养品之后再涂抹防晒霜，避免直接使用防晒霜也会损伤到肌肤。

敏感性肌肤的角质层比较薄，所以不容易保持住水份。敏感肌肤更容易比其他肌肤缺乏水份，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥。所以日常的化妆品和护肤品的使用，都要尽量选择含保湿成份的，面膜也要选择比较温和的成份，季节更换的时候最好相应更换一下护肤品。

敏感性的肌肤平时生活中也要多加注意，不要食用过于辛辣刺激的食物，多喝水。减少熬夜的次数，化妆品也尽量少接触，护肤品选择温和补水类的。