毛孔粗大出油多的原因

毛孔粗大、皮肤容易出油，这主要和内分泌失调、饮食不当、生活习惯不良、皮肤缺水等因素有关，找到原因之后，加以改正，让肌肤呈现更好的状态。

毛孔粗大、皮肤出油多，这多半是油性皮肤，油性皮肤还常有痤疮等肌肤问题的困扰，导致油性皮肤产生的原因主要有以下几方面：

1.内分泌失调。体内雄性激素和雌性激素在正常的情况下是有一定比例的，如果体内雄性激素增多，那么会刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，导致毛孔堵塞，进而导致毛孔增大，容易出现黑头等问题。

2.皮肤缺水。皮肤缺水可能会导致皮肤干裂、出现皮屑，也可能会让皮肤分泌出大量的油脂，如果想要改善出油多的问题，补水是必须进行的措施。

3.饮食不当。饮食和皮肤状态息息相关，经常食用辛辣油腻和有刺激性的食物会让皮肤的皮脂增多，为了保证肌肤的皮脂分泌正常，在日常饮食中要保证水果蔬菜的含量。

4.生活习惯不良。经常熬夜、睡眠不足会让身体的血液循环变慢，而且还会影响到内分泌的平衡，从而导致皮肤变得干燥、粗糙、暗黄，肌肤的抵抗力和修护力降低。