毛孔出油的根本原因

毛孔出油主要是因为皮肤干燥、内分泌失调、生活习惯不良、清洁不当等原因造成的皮脂分泌增多，从而面部出现油腻光泽。

毛孔大、出油多，这是油性皮肤的特征，油性皮肤通常还会有痤疮等肌肤问题的困扰，导致皮肤变得油腻的主要原因如下：

1.缺水。肌肤缺水，身体为了保护肌肤，会增加皮脂的分泌量，从而导致皮肤变得油腻。油性皮肤的日常护理重点不是控油，而是为肌肤补充水分。

2.内分泌失调。如果体内雄性激素的含量增加，会刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，从而导致毛孔堵塞变粗大。

3.清洁不当。卸妆不彻底、过度去角质等措施会让皮肤出油的情况变得更加严重，卸妆不彻底会堵塞毛孔，毛孔变得更加粗大；过度去角质会让皮肤的角质层变薄，皮肤屏障受损，难以抵抗外界的刺激。

4.饮食不当。经常食用辛辣油腻、有刺激性的食物也会让皮脂增加，所以在日常饮食中，要尽量减少脂肪和糖分的摄入，增加新鲜的水果蔬菜摄入量，防止便秘。

5.作息不良。熬夜、睡眠不足会让身体的新陈代谢速率变慢，从而导致皮肤变得粗糙、暗黄，而且作息习惯差还会影响到内分泌的平衡，增加皮脂分泌。