入秋掉头发厉害怎么办

如果因为季节的变化而出现了掉发是正常的，属于正常的代谢，大概等一段时间之后掉发情况就会缓解。如果掉发情况过一段时间依然很严重，最好去医院检查一下。

由于秋季气温变冷，本身为毛囊输送养分的毛细血管收缩，导致毛囊得不到养分，头发就很容易脱落。如果每天的掉发没有超过一百根，都是正常的，如果掉发的数量非常大，那都是不正常的，需要进行检查，看自己到底是因为什么问题导致的掉发问题。

如何缓解秋季掉发？

补充营养：

秋季掉发的主要原因还是毛囊养分不够所导致的，蛋白质是头发的重要组成部分，建议多补充蛋白质，稍微多摄取一些肉类，补充蛋白质，减少头发的脱落。

选择合适的洗发水：

秋季天气温度低，而且空气干燥，毛囊会收缩。选择弱酸性的洗发水对头皮的伤害小，而且要注意给头发补充水分，给头发足够的滋养，才可以保持头发的健康。

避免染烫：

头发刚入秋的时候掉发严重，这个时候要减少对头发的刺激，如果这个时间段再对头发染烫，对头发的伤害更大，高温和药水会对头皮产生刺激，导致掉发的情况加重。